Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Бег и бодибилдинг. Вред... или польза?

2012-10-05 10:00:37 (читать в оригинале)

Многие новички в бодибилдинге, начиная тренировки, задаются вопросом: стоит ли для улучшения показателей заниматься бегом? Или по-другому: эффективен ли бег для набора мышечной массы? Прежде чем ответить на этот вопрос, рассмотрим две противоположные точки зрения, бытующие в мире спорта. Бег и бодибилдинг: вред или польза? Бег для бодибилдинга однозначно вреден. Сторонники данной версии аргументируют свою позицию тем, [...]