Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

3 самые лучшие и самые эффективные упражнения для нижней части живота

2013-09-30 10:00:06 (читать в оригинале)

Думая о том, как сделать свой пресс по-настоящему выразительным и четким, прежде всего, нужно рассматривать пресс правильно. Вполне известно, что пресс делится на две части — верхнюю и нижнюю. Каждая часть пресса развивается по-своему, например, упражнения для нижней части живота, не способны развить верхнюю часть, а упражнения для верхней – нижнюю. В этой статье мы рассмотрим [...]