Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Как дома накачать трапецию?

2014-02-11 03:52:19 (читать в оригинале)

Трапецией называется группы мышц, находящаяся на спине. Она обволакивает шею ниже и выше уровня плеч. По своей форме она напоминает трапецию, поэтому и получила такое название. Как накачать трапецию в домашних условиях, вы узнаете из этой статьи. Хорошо развитые трапециевидные мышцы позволят избежать травм шеи, позвоночника, и вообще чувствовать себя лучше. Накачать трапецию в домашних условиях: как правильно? Мышцы трапеции можно разделать на три основные части: [...]