Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Как эффективно накачать спину дома

2014-03-20 13:53:20 (читать в оригинале)

Накачать спину в домашних условиях — с чего и как начать? Когда нет желания походить на перекачанных бодибилдеров, а просто хочется иметь привлекательный внешний вид, будут полезны упражнения для спины. Чтобы понять, как накачать спину в домашних условиях, и вообще можно ли это делать дома, необходимо вначале просто побольше узнать о мышцах спины, их функциях. Помимо всего, спина выполняет одну важную задачу: держит позвоночник и мышцы других частей [...]