Это цитата сообщения Беспечный__Ангел__ Оригинальное сообщение
«Солнечное» оригами
«Солнечное» оригами
Оригами обычно делают из бумаги для красоты. Никаких практических функций эти бумажные фигурки обычно не несут. Но калифорнийская группа художников Crimson Collective создала гигантского журавля Textilene в стиле оригами для фестиваля в городке Индио (Indio) в штате Калифорния. Это будет, одновременно, и скульптура, и огромная солнечная батарея.
«Солнечное» оригами
Оказывается, фигурки оригами можно делать не только из бумаги, но и из куда более плотных и крепких материалов. К примеру, из металла и ткани. Во всяком случае, именно из этих материалов был создан оригами-журавль Textilene группой художников Crimson Collective.
«Солнечное» оригами
«Солнечное» оригами
Это необычная инсталляция будет встречать посетителей фестиваля в городе Индио в Калифорнии. Его размеры составляют двенадцать метров в высоту и сорок метров в ширину, а вес – около пятнадцати тонн. Согласитесь, весьма неплохие размеры как для оригами. Хотя, конечно, от оригами у этой скульптуры будет только форма журавля.
«Солнечное» оригами
«Солнечное» оригами
Инсталляция Textilene на йестивале будет нести не только эстетические функции. В нее будет встроено несколько плоскостей с солнечными батареями, от которых будет питаться электрическом как сама скульптура в ночное время суток, так и основная сцена фестиваля. И красиво, и полезно – мечта любого дизайнера.
Очень красивая ухоженная молодая блондинка с потрясающей фигурой, грудь, ноги, все-все все и снизу все гладенько и ухожено, одним словом приятно посмотреть и поднять настроение!!!
Я и мои друзья, а также наши проекты. Заходите, добавляйтесь в друзья, читайте и комментируйте!
упражнения для ягодиц и бедер для идеальной фигуры:
1. Поставив руки на бедра, поднять прямую ногу и описать ею круг вокруг спинки стула, сначала слева направо, потом в обратном направлении. То же проделать другой ногой. Повторить 6—8 раз.
2. Лежа на спине, правой рукой взяться за пальцы ноги (для чего придется слегка согнуть ногу) и выпрямить ногу, не выпуская ее из руки. Повторить 3 раза каждой ногой.
3. Встать прямо, вплотную приставив ноги друг к другу и скрестив руки на груди. Делать бедрами размашистые круговые движения, сначала медленные, затем все более быстрые, 6 раз вправо и 6 раз влево.
4. Из положения лежа на спине непринужденно раскинуть руки в стороны. Теперь подтянуть колени вверх, а затем свободно «уронить» их сначала на правую, потом на левую сторону. Повторить 8—10 раз.
5. Одно из самых эффективных упражнений для ягодиц.: сесть на пол, приподняв согнутые в коленях ноги, и, балансируя руками, перемещаться на ягодицах: вперед, назад, вокруг своей оси (рис. 1). С первого раза, скорее всего, не получится!
рис. 1
Гимнастика для бедер и ягодиц с лентой
Для выполнения приведенных ниже упражнений используйте эластичную ленту: обвяжите ею обе ноги на уровне голеностопных суставов.
Сначала используйте слабую резину, со временем все более тугую. Каждое упражнение вначале выполняйте 5—8 раз, постепенно доводя число повторений до 15.
1. Для таза, ягодиц и бедер: лежа на левом боку, ноги сомкнуты. Голова упирается на левую руку, согнутую в локте, правая рука упирается в пол. Медленно поднять правую ногу как можно выше и снова опустить. Затем повторить то же на другом боку.
2. Для задней поверхности бедер: лечь на живот, таз плотно прижат к полу. Поочередно поднимать и опускать голени, сгибая ноги в коленях, растягивая резиновую ленту и преодолевая ее сопротивление.
3. Для ягодиц: лежа на животе, лоб положить на скрещенные руки. Медленно поднять вытянутую ногу, отрывая таз от пола; ногу опустить. Повторить другой ногой.
4. Для задней поверхности ног: встать прямо, руки на талии. Прямую ногу отвести назад как можно дальше, колени выпрямить. Это упражнение полезно и для тренировки вестибулярного аппарата.
5. Для передней поверхности бедер: встать прямо, руки на талии. Вытянуть прямую ногу вперед, задержаться в этом положении и опустить ногу. Носки слегка развернуты.
6. Для боковых поверхностей ног: лежа на спине, прижать позвоночник к полу, руки сцепить за головой. Ноги поднять вертикально вверх, не сгибая в коленях, развести их как можно шире и снова свести.
7. Для внутренней поверхности бедер: лежа на левом боку, опереться на локоть левой руки. Левую ногу вытянуть, правую согнуть в коленном и тазобедренном суставах и расположить впереди левой; правой рукой обхватить правый голеностопный сустав. Поднимать и опускать левую ногу, следя за тем, чтобы таз не опрокидывался назад (рис. 2), Повторить то же, лежа на правом боку.
какие есть упражнения для ягодиц и бедер помимо этих основных и какие лучше для вас смотрите на http://www.sun-hands.ru
http://admindela.ru представлена широкая юридическая практика по административным делам. Так что посмотрите может ваш случай уже рассмотрен и вам будет легко доказать свою правоту!
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.