Сегодня 21 марта, суббота ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7283
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
Relazioni
Relazioni
Голосов: 1
Адрес блога: http://www.relazioni.su/
Добавлен: 2011-01-08 14:32:07 блограйдером lexunder87
 

Почему мужчины нам врут

2012-02-04 13:21:51 (читать в оригинале)

смотреть фильмы 2012 онлайн
Если верить статистике, 87% людей обманывают друг друга ежечасно. При этом мужчины врут в 3 раза чаще, чем женщины. Нас шокировала данная статистика, и мы решили узнать у своих знакомых, почему мужчины обманывают женщин?



По данным социологических исследований, мужчины чаще всего врут, потому что…

скрывает симпатию к другой женщине — 51%;
приуменьшают количество выпитого алкоголя — 26%;
изменили — 21%;
поехали развлекаться, оставив при этом свою женщину в одиночестве — 14%;
хотят похвастаться удачной покупкой, преувеличивая ее значимость — 13%.
Социологи выделяют самые популярные фразы, с которых начинается мужское вранье:

Нет, я лишь немного выпил.
У меня все в порядке, ничего не случилось.
Там не было мобильной связи.
Я совсем один.
Это недорого стоило.
Я уже в пути.
Я в пробке.
Прости, я не слышал твой звонок.
Ты похудела.
Это ровно то, что я хотел…
Василий (31 год):

Читайте также:
5 ошибок в начале отношений
Андрис и Екатерина Лиепа разводятся
Хайди Клум разводится с мужем?
Какую женщину никогда не разлюбят
Валерий Меладзе решил вернуться к жене?
«Я люблю играть в компьютерные игры, но моя жена Маша не одобряет это мое увлечение. И каждый раз, когда я устраиваюсь за компьютером, чтобы пострелять монстров, она начинает меня “пилить”. Я работаю программистом, а еще чиню и настраиваю людям домашние компьютеры. Я договариваюсь со своими клиентами, что сделаю им скидку, если они разрешат мне поиграть часик в компьютерные игры у них дома. Многие соглашаются. Я обманываю Машу, говорю, что задерживаюсь на работе, а сам играю в свое удовольствие. Я считаю, что это ложь во благо. Ведь в итоге и я, и Маша, и мои клиенты — все счастливы, ни у кого нет претензий друг к другу».

Сергей (26 лет):

«Моя девушка Даша совсем не умеет готовить. Но ради меня изо всех сил старается, учится. Я хвалю каждый ее кулинарный “шедевр”, а потом тайно скармливаю его собаке. Даша не пробует то, что готовит, так как она вечно на диете. А мне приходится есть в кафе. Но я не могу признаться Даше, что хуже ее стряпни в этом мире нет ничего. Кстати, в последнее время наша собака с большим аппетитом ест блюда, приготовленные Дашей. Это определенно прогресс. Если так пойдет и дальше, то, может, она и в самом деле научится готовить, и я смогу наконец-то питаться дома».

Ярослав (27 лет):

«Меня нельзя назвать патологическим лжецом, но иногда мне приходится обманывать свою девушку. Например, когда я хочу вечером выпить пива с друзьями, а она хочет провести время со мной, я говорю, что меня задержали на работе. Это классика, которая еще никого не подводила. А недавно заболела моя мама, и после работы мне нужно было завезти ей фрукты и лекарства. Только я зашел к маме, мне звонит Оля. Я поднимаю трубку и начинаю извиняться за то, что сегодня мне придется задержаться на работе. Я долго оправдываюсь и вдруг понимаю, что я вру просто по привычке! У Оли отличные отношения с моей мамой, и, конечно, она не возражала бы, что я к ней заехал. Но если уж начал врать, то ври до конца — это мое правило. Так я и не сказал Оле правду».

Игорь (26 лет):

«Этой историей я совершенно не горжусь. Но некоторое время я врал сразу двум девушкам и встречался с обеими. Дело в том, что в одну из них я был влюблен по уши, но жить с ней было невозможно — капризная, стервозная и очень-очень требовательная, она просто сводила меня с ума. Со второй же девушкой я отдыхал душой. Она была милой, с ней было просто и уютно, и она очень меня любила и радовалась мне. Как я мог ее бросить, если рядом с ней мне было так хорошо и спокойно. Не могу сказать, чтобы она была совсем мне безразлична, но по ночам мне снилась та, первая. В конце концов я окончательно запутался и страшно устал от постоянного вранья. Ну и закончилось все плохо, вторая девушка узнала о первой, они встретились, все между собой прояснили и обе меня бросили. Больше я таких экспериментов не ставил, а через некоторое время встретил ту, в которой сочеталось абсолютно все, что мне нравится в женщинах, так что врать ей нет необходимости».

Кирилл (29 лет):

«Для работы мне понадобилось знание английского языка, и я решил записаться на курсы. Когда я сообщил об этом жене, она сказала, что тоже хочет учить английский. Но я знаю, что учиться с ней вместе — просто кошмар, мы были сокурсниками в институте, и она каждую секунду задавала вопросы преподавателям. В итоге тему понимала только она сама. Поэтому пришлось соврать, что на работе аврал и курсы отменяются. А самому, разумеется, ходить на занятия. Оказалось, что одна маленькая ложь способна привести к целой цепочке вранья... Через полгода мы с Леной поехали в Лондон. Мне пришлось делать вид, что я абсолютно не знаю языка. Я даже думал признаться Лене в своей лжи. Но как объяснить ей, почему я обманываю ее долгое время по такому мелкому поводу. Она же совсем перестанет мне верить! Поэтому я продолжаю врать…».



Если вы хотите смотреть фильмы 2012 онлайн в хорошем качестве бесплатно заходите на http://popkino.com! ВУ-аля!

Почему мужчины ищут хозяйственных женщин

2012-02-04 13:19:43 (читать в оригинале)

— Слушай, погладь мне рубашку, — взмолился муж. — Я ее сейчас точно сожгу, а у меня завтра встреча.


— А ты уверен, что я ее не сожгу? — не растерялась жена. — В жизни никогда не гладила рубашек!


— Ну погладь, ты в конце концов должна это уметь! — не сдавался супруг.


— Ха! Еще скажи, что это потому, что я девочка!



Этот диалог состоялся лет 10 назад, уже в то время, когда были изобретены не только утюги и микроволновки. Но в том, что теоретическая возможность подобного спора существует и по сию пору в любой паре, я убедилась совсем недавно — в светской беседе с коллегами о ценах на продукты.

— Эх, масло… — вздохнул Антон, — когда я жил с родителями, я всегда ел бутерброды с маслом.


— В смысле? — мы с коллегами были заинтригованы. — А сейчас что?


— А сейчас у нас масла нет. У нас вообще в холодильнике ничего нет, кроме кетчупа.


— Чем же вы питаетесь?


— А что купили, то и съели. А вот когда я жил с родителями…

Дослушивать крик этой истосковавшейся то ли по маслу, то ли по домашнему уюту мужской души не было желания. В целом ситуация была понятна, а вот как к ней относиться — не очень.

Читайте также:
Бойфренд Леди Гаги мечтает, чтобы она стала нормальной
5 ошибок в начале отношений
Странные кулинарные рекорды (ФОТО, ВИДЕО)
Почему готовить надо с любовью
Дэвид Бекхэм спасает репутацию в суде
Краткий экскурс в недалекую историю. Наши бабушки и мамы, не слишком избалованные бытовым техническим прогрессом, несли крест обязательств по уходу за домашними довольно безропотно, лишь изредка позволяя себе возмущение в качестве воспитательной меры для наших пап за затянувшуюся рыбалку и другие увеселительные мероприятия. Тогда, говоря о распределении ролей в отношениях, было очень модно высказываться в том духе, что кухонный комбайн — плохой подарок, а мужчина — вещь в хозяйстве нужная, но вполне самообслуживаемая. И вот мы привыкли больше внимания уделять себе, меньше — кухне и обустройству жилища. Они тоже привыкли — обедать в ресторанах, пользоваться услугами химчисток, не придавать значения недосолу и пережарке, беспокоиться о нашей карьере и вообще любить нас такими, какие мы есть. Привыкли, но смирились ли? Не похоже.

Рай в шалаше

Даже поверхностного взгляда на проблему достаточно, чтобы понять, что дело, наверное, не в успехах цивилизации, не в удобстве или неудобстве выполнения домашних работ и не в том, что кто-то любит мыть посуду, а для кого-то это настоящий кошмар.

— Ой, что-то заболтались мы с тобой, — вдруг встрепенулась подруга. — Андрей же скоро придет, тебе, наверное, ужин готовить надо?


— А чего его готовить? Сосиски в холодильнике, остальное — в супермаркете, будет ехать домой, захватит что-нибудь, — искренне удивилась я.


— Ну как же так? А ты не боишься, что ему это рано или поздно надоест?


— Да ну, глупости какие, ничего я не боюсь! Как будто хороших хозяек не бросают.

К слову сказать, Андрей и сам не особенно ратовал за патриархальный уклад. Каждый раз, когда я заводила речь о покупке новых штор или более совершенной модели стиральной машинки, у него всегда находились аргументы против. Кому это нужно — какие-то рюши? При чем здесь уют? Ему вообще для жизни немного нужно, а с парой его заношенных джинсов наша старушка уж точно справится. Как говорится, не жили хорошо — не стоит и начинать. Только потом, когда он в самом деле ушел к женщине, в доме которой всегда пахло выпечкой и которая не жалела ни времени, ни денег на хлебопечки, вафельницы и сковородки с технологичными покрытиями, я задумалась — а может подруга была права? И на вопрос, кому это было нужно, вдруг нашелся ответ. Если бы мне самой так уж хотелось новые шторы, наверное, я нашла бы способ их заполучить. Поэтому и реакция Андрея меня полностью устраивала. Нет штор — нет проблем. А у попыток угодить кому-то, кроме себя, как известно, незавидная судьба.








Если вы занимаетесь спортом и понимаете что начинаете сдавать результаты идут в низ почитайте почему рекомендуют Недельный отдых от тренировок и зачем!

Как не забеременеть, не предохраняясь

2012-02-02 20:59:41 (читать в оригинале)

огда беременность нежелательна и не запланирована, любая неосторожность в сфере сексуальных отношений наводит на панические мысли. Как не забеременеть, не предохраняясь?

В современном мире мамами все чаще становятся ближе к 30 годам. До этого возраста нужно успеть и карьеру сделать, и независимость от родителей заработать, да и мужа девушки старше 25 лет выбирают более придирчиво и ответственно, чем бесшабашные студентки. Но и монахинями быть мы вовсе не рассчитываем, и между учебой/работой/увлечениями иногда выбираем время для романтики…

Поэтому, наверное, не зря молодые женщины именуют месячные «праздниками», а любую задержку их наступления воспринимают с паникой. И мечтают открыть секрет того, как не забеременеть, не предохраняясь. Причин для такой реакции может быть немало. Например, не секрет, что многие работодатели отдельно обговаривают пункт о том, что в течение 3 (например) лет новоявленная сотрудница не имеет права уйти в декрет. Хотя подобные «пункты» и являются нарушением Трудового Кодекса, Россия не настолько цивилизованная страна, чтобы их не было вовсе. Среди других причин могут быть бытовые неурядицы — жилищная неустроенность, финансовые проблемы, и чисто психологические барьеры — женщина может считать, что она еще слишком молода для такой обузы… Поэтому, если женщина не планирует в ближайшее время беременность, контрацепция необходима. О том, какой метод предохранения выбрать, лучше всего посоветоваться с опытным гинекологом.

Как не забеременеть, не предохраняясь
Ненадежными методами предохранения являются прерывание полового акта, календарный и температурный метод. Особенно они не подходят для молодежи, когда ни девушки, ни юноши еще не обременены узами брака и часто выступают за свободные отношения. Мало того, что такие способы не способны защитить от нежелательной беременности, они еще и никак не спасут от заболеваний, передающихся половым путем.

Двойной голландский метод
Ни презервативы, ни гели, вводимые во влагалище, не могут дать 100% гарантии. Свечи и пасту рекомендуют вводить за 10 минут до полового акта, что соблюдают не все. А презерватив может просто-напросто порваться. Так, самые популярные методы предохранения у молодежи могут оказаться ненадежными. Поэтому голландские специалисты начали рекомендовать для молодежи использовать двойной метод защиты, когда девушка принимает противозачаточные таблетки, независимо от того, пользуется ли юноша презервативом; соответственно, юноша использует презерватив даже в том случае, если его избранница говорит, что принимает таблетки. Такой способ помогает надежно предохраниться от беременности и защитить себя от инфекций, передающихся половым путем.

Спираль
Молодым незамужним женщинам, живущим активной половой жизнью, принципиально не рекомендуют использовать внутриматочную спираль. Этот вид контрацепции сам по себе способствует развитию инфекций — все-таки инородное тело. А при условии частой смены половых партнеров (что резко повышает риск заражения инфекционными заболеваниями), становится опаснее в несколько раз.

Таблетки и уколы
Современные гормональные таблетки и уколы (некоторые делаются раз в полгода) намного безопаснее своих прародителей. Теперь контрацептивы не дают такого сбоя в гормональной системе, как их аналоги несколько лет назад. Вместе с тем, прежде чем принимать тот или иной препарат, нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. Врачи чаще всего рекомендуют сдать анализы, которые помогут подобрать средство, лучше всего подходящее именно вам.

«Пожарная» контрацепция
У молодых свободных людей нередко возникают ситуации, когда с собой нет презерватива, или девушка забыла выпить таблетку, или презерватив порвался, или любовный порыв возник неожиданно и настолько бурно, что обо всех средствах защиты влюбленные благополучно забыли… В таких случаях хотелось бы знать волшебную формулу, как не забеременеть, не предохраняясь. Но гадать «пронесло/не пронесло» в этом случае не имеет смысла. Предостеречься от нежелательной беременности поможет «пожарная» контрацепция. Гинекологи, к которым в панике обращаются молодые женщины, нередко назначают «постинор», предупреждая, что злоупотреблять этим средством нельзя. Частое использование «пожарной» контрацепции подрывает здоровье. Но, все же, прием постинора не сможет нанести организму и психике женщины столько вреда, сколько аборт.

Если тест на беременность все же показал две полоски, прежде чем принимать решение, можно позвонить в кризисный центр по вопросам незапланированной беременности, или написать им по ICQ. Или поговорить со своим духовным наставником, с родителями, с любимым человеком. Не нужно спешить делать аборт, тем более при первой беременности. Все поправимо. Все наладится и образуется. С любыми трудностями, которые пугают, можно справиться, если этого захотеть.




Ногу свело

2012-02-02 20:59:24 (читать в оригинале)

Они приходит внезапно, но у них всегда есть причина. Откуда берутся мышечные спазмы и как на них реагировать?

Свести может любую часть тела, но чаще всего достается ногам и спине. Здесь и мышц больше, и нагрузка выше. А главное, ноги и позвоночник обеспечивают наше главное отличие от животных – прямохождение. Ученые считают, что современный человек страдает именно от него – точнее, от несбалансированной мышечной нагрузки. На работе мы сидим неправильно, дома на диване лежим тоже неправильно, даже спортом занимаемся не всегда так, как надо. Это и есть главная причина мышечных спазмов.

Вступило!

Что происходит? Пронизывающая неожиданная боль в конкретном участке спины или ноги, при движении усиливается. На ощупь мышца напряжена и болезненна. Причина такого спазма чаще всего – защемление нервов на уровне определенного позвонка. В ответ организм пытается зафиксировать больное место, создать так называемый мышечный корсет: спазм мышцы – это своеобразный физиологический гипс. Однако в результате боль только усиливается, формируется порочный круг.

Шаги диагностики: сходить на прием к неврологу. Чтобы диагностировать проблему, он назначит рентген, магнитно-резонансную или компьютерную томографию (МРТ или КТ).

Первая помощь: покой, исключение движений в проблемном месте. Снять боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты или мази.

Эхо боли

Что происходит? Болит не только спазмированная мышца, но и вокруг нее, так что сразу и не поймешь, где эпицентр проблемы. Мышца неоднородна, на ощупь определяются более плотные участки: если нажать на них, боль усилится и перекинется на другой участок. Это уже хронический спазм – он возникает чаще, чем острый, и длится дольше. Очень часто хронический спазм – следствие травмы или переохлаждения, но причиной могут быть и различные заболевания: например, панкреатит, инфекционные болезни, нарушение кровообращения. В этом случае важно как можно быстрее обнаружить их и начать лечение.

Шаги диагностики: осмотр невролога, УЗИ мышц, электромиография (специальное исследование электрической активности мышц). Если травма и переохлаждение исключены, понадобится комплексное обследование, включая УЗИ внутренних органов, рентгенографию органов грудной клетки, МРТ позвоночника, при необходимости КТ различных его отделов.

Первая помощь: прием нестероидных противовоспалительных и препаратов-миорелаксантов, расслабляющих мышцы. Также помогут мази для снятия боли и инъекции анестетиков в уплотненный болезненный участок.

3 БОЛЕВЫЕ ТОЧКИ

Чаще всего сводит три мышцы спины:
– трапециевидную,
– выпрямляющую спину,
– поднимающую лопатку.

САМЫЕ ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ СПАЗМОВ

• Остеохондроз.
• Травмы и ушибы позвоночника.
• Длительное статическое мышечное напряжение (неправильная поза за компьютером, долгое ношение сумки на одном плече).
• Стрессы.

Плохое сгибание

Что происходит? Боль не острая, а тянущая. Как правило, затрагивает несколько мышц одной группы: например, зажатыми оказываются все сгибающие либо разгибающие мышцы, из-за чего может нарушаться функция конечности. Врачи называют такое состояние спастичностью. Наиболее частые причины – черепно-мозговая травма, травма позвоночника, некоторые неврологические заболевания.

Шаги диагностики: как можно скорее побывать у невролога, сделать МРТ позвоночника и головного мозга.

Первая помощь: прием миорелаксантов.

Без кальция не обошлось

Что происходит? Постоянно возникают ночные спазмы мышц ног, судороги икроножных и бедренных мышц, иногда мышц рук. Причина в большинстве случаев – нехватка в организме кальция из-за нарушения работы паращитовидных желез.

Шаги диагностики: сдать количественный и качественный анализ крови на кальций, а также анализ крови на паратгормон.

Первая помощь: ногу со спазмированной мышцей можно поместить в теплую ванну или сделать легкий самомассаж. При затянувшихся спазмах или судорогах внутривенно вводят раствор глюконата или хлорида кальция.

Текст: Алексей Федоров





Если вы хотите где всегда можно быстро и недорого приобрести нужные автозапчасти к Шевроле Авео смотрите расценки на http://www.cartex.ru

Чем лечить простуду у мужчин?

2012-02-02 20:57:21 (читать в оригинале)

Мужская простуда отличается от женской, как правило, чисто мужским подходом к лечению, который способен усугубить любое заболевание. Чем лечить простуду у мужчин?

Казалось бы, самая постановка вопроса немного несуразная: чем мужская простуда отличается от женской? Тот же кашель, те же сопли, температура и желание укрыться от мира теплым одеялом.

Но все не так просто. Мужская простуда отличается от женской, как правило, чисто мужским подходом к лечению, который способен усугубить любое заболевание. Чем лечить простуду у мужчин?

К врачам мужчины ходить не считают возможным, таблетки не признают («Эти колеса пусть женщины глотают!»), а лечиться начинают, как правило, тогда, когда нос от постоянного трения приобретает сизый оттенок, а кашель по громкости становится похожим на рев взлетающего «Боинга».

Ну и как помочь страдальцу в таких запущенных случаях?

На помощь, как всегда, приходят заботливые женские руки и подручные средства…

Самое мужское лечение

Ну какой мужчина не любит пиво? Только тот, который пьет… подогретое пиво. Кстати, на заметку дамам: возможно, нет лучшего способа отучить вашего мужчину от пива, чем регулярно лечить его нижеследующим рецептом.

Итак, 2 яичных желтка растираем с двумя столовыми ложками сахара до густой пены. Затем подогреваем пол-литра пива, добавляем в него чайную ложку корицы, цедру лимона и 2-3 палочки гвоздики. Затем желтковую массу выкладываем в кастрюлю и, помешивая, вливаем в нее теплое пиво. Греем еще примерно 5 минут, затем немного остужаем и даем на ночь это зелье вашему простуженному мужчине. В сочетании с теплыми шерстяными носками оно способно творить чудеса и поставить на ноги вашего мужчину буквально за одну ночь.

А если дома пива с корицей нет, используйте такое средство от простуды, как луковый отвар, простуда его очень не любит. Небольшую луковичку мелко порежьте, залейте в кружке кипятком, закройте блюдцем и дайте настояться пять минут. Пить нужно быстро, за две-три минуты, пока живы фитонциды. Такое лечение простуды тоже не очень вкусное, зато весьма эффективное. Пожалуй, его способен выдержать только настоящий мужчина.

Прогоняем кашель

Чем еще лечить простуду у мужчин?Еще один луковый рецепт борьбы с простудой, но специально придуманный для борьбы с кашлем.

Чистим 10 головок лука и 1 зубчик чеснока, пропускаем через мясорубку, варим на небольшом огне, на молоке (1 л) 30-45 минут, затем добавляем 2-3 столовые ложки меда.

При лечении простуды надо принимать по 1 ст. ложке отвара 3 раза в день перед едой (но не натощак — перед приемом средства следует позавтракать, чтобы не пострадала слизистая желудка).

Еще одно эффективное народное средство от кашля: возьмите по одной части глицерина, лимонного сока и меда. Все смешайте и принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день.

При сильном кашле поможет свежевыжатый сок редьки. Он обладает прекрасными противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Для приготовления вам понадобится 1 часть сока черной редьки и 2 части меда. Смешайте компоненты и принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Другое простое, но эффективное народное средство при простуде и кашле: 6-8 клубней черной редьки нарежьте тонкими ломтиками, густо посыпав каждый ломтик сахаром, оставьте их в кастрюле, закрыв крышку. Через 10-12 часов образуется сладкий сок, который необходимо принимать по 1 ст. ложке каждый час.

Избавляемся от боли в горле

Если простуда сопровождается першением и болью в горле, то справиться с этой проблемой помогут полоскания отварами трав. Для приготовления настоя возьмите одну из трав на выбор: шалфей, ромашку или фиалку трехцветную. Лечебные травяные отвары необходимо готовить из расчета 1 столовая ложка травы на 1 стакан воды. Траву залейте крутым кипятком и настаивайте 15-20 минут. Полоскайте горло настоем не менее 4-5 раз в день — после еды. Кстати, подобный настой для лечения простуды можно принимать и вовнутрь.

Отвар травы для полоскания при простуде может заменить настойка эвкалипта. 1 чайная ложка на стакан теплой воды — эта простейшая смесь обладает сильным противовоспалительным действием.

Как лечить простуду у мужчин народными средствами? Хорошее народное средство для лечения простуды, снимающее воспаление и боль в горле, — смесь из равных частей натертого лука, яблок и меда. Принимать ее нужно по одной чайной ложке три раза в день.

Прекрасное средство от всех симптомов простуды — тертый имбирь с медом. Принимать смесь можно без ограничения, при условии, что меда в ней будет не слишком много.

В заключение стоит отметить, что для скорейшего выздоровления простуду нужно лечить комплексно — пить отвары, полоскать горло, делать ингаляции и компрессы, тогда неприятное сезонное расстройство отступит быстро и без осложнений. А, согласитесь, что еще так прекрасно характеризует мужчину, как не умение быстро решать проблемы?.. Берегите себя, и вы всегда будете в строю!





Если вы всегда мечтали о домике у моря посмотрите сколько сегодня стоит дом в Геленджике и может решить ее осуществить!


Страницы: ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Стихи»
Взлеты Топ 5
+223
233
CAPTAIN
+196
256
Yurenzo
+185
193
Simple_Blogger
+171
263
Annelle
+166
246
Similis_Deo
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.