В свободном стиле Голосов: 1 Адрес блога: http://gremtlt.livejournal.com/ Добавлен: 2011-01-09 19:57:56 блограйдером redhoster

Ученые восстанавливают биоритмы

2013-02-18 21:39:41 (читать в оригинале)

Отчет об удачных испытаниях лекарств, что позволяет восстановить биоритм человека, недавно был опубликован в американском журнале Lancet. В фармакологии ему было присвоено название «Тасимелтеон». Также было заявлено, что данный препарат регулирует синтез мелатонина (гормона сна) в организме и будет в первую очередь, предназначен для регулирования биоритмов человека в разное время суток.

Исследователи из Гарварда, новый препарат испытывали на добровольцах, страдающих от бессонницы, появляющейся у них после изменения привычных часовых поясов. Для имитации данного «стресса» 450 респондентов спали на 5 часов меньше их обычной суточной нормы, а за полчаса до сна респондентам давали или новый препарат «Тасимелтеон», или плацебо, которое заведомо не вызывает никакого эффекта.

Как показал анализ эксперимента, после приема «Тасимелтеона», испытуемые засыпали гораздо быстрее, а сон их, по сравнению с группой, принимавшей плацебо, длился на пару часов больше. Либо значимые побочные эффекты не отмечались. По мнению гарвардских ученых, польза препарата в том, что более качественный и продолжительный сон, вызванный приемом данного препарата, во много раз улучшает самочувствие человека, и способствует быстрой адаптации всего организма к изменению поясов. В свою очередь, быстрая адаптация, позволит человеческому организму очень быстро наладить суточный биоритм, который изменился под влиянием различных условий. Предполагается, что он также будет полезен людям, которые работают по ночам.

---

Простой рецепт желе с напитком Coca-Cola

2013-02-17 23:06:16 (читать в оригинале)

Я вот раньше не очень к кухне был благосклонен. Ну разве что картошку пожарить, бутерброды какие-то сделать. Но сейчас, когда есть такое разнообразие бытовой техники, ассортимент продуктов даже самому интересно что-то приготовить. Ежедневно это делать не получается, но на праздники, особенно весенние приходится немного на кухне поработать. Впрочем, это несложно, тем более что есть электронные помощники и хорошие рецепты.

И вот один из них, который, на мой взгляд, наиболее хорошо получается. Вишневый рай – так кажется называется это желе и делается оно на основе напитка Coca-Cola.




Для приготовления надо купить пакетик желе – вишневого, взять сто грамм вишен без косточек (сейчас они только замороженные есть), 50 грамм такой же малины или любой другой ягоды и стакан Кока-колы.
Ягоды после разморозки откидываются на дуршлаг, а оставшийся сок собирается и разбавляется водой до количества 200 мл., затем туда необходимо всыпать желе из пакетика и непрерывно помешивая довести до кипения эту жидкость.

После кипячения это все снимается с огня и слегка охлаждается. Потом надо добавить напиток Сoca-Cola и ягоды, все это разлить по формочкам и поставить в холодильник. Рецепт совершенно простой и ничего тут сложного нет. Единственное, что желе необходимо делать заранее, чтобы оно успело в холодильнике застыть.

Ну и вся фишка в том, что используется Coca-Cola, которая придает особый вкус и повышает настроение. Содержащийся в ней свекловичный сахар попадает в организм и повышает уровень гормонов радости, то есть серотонина.

---

К отдыху приглашает Санрайз Тур

2013-02-16 18:49:00 (читать в оригинале)



Тоска по солнечным дням все больше ощущается к концу зимы. Уже все зимние развлечения надоели, и хочется вырваться на солнечные берега какого-нибудь уютного курорта. Для этого ничего особо придумывать не надо, главное, чтобы появилось свободное время, и укатить на теплое побережье можно хоть сегодня. Речь, конечно, идет о достаточно теплых странах, но если еще несколько месяцев подождать, то и средиземноморские курорты вас смогут принять в свои достаточно недорогие объятья.

По традиции, я узнаю все новости по туристическим путевкам у старой хорошо знакомой всем компании Санрайз Тур , которая сейчас предлагает хорошие скидки на туры в любом направлении. Здесь на основном сайте удобный поиск по видам отдыха. То есть, вы подбираете сначала то, о чем мечтается, и после смотрите, в какой стране, и по какой путевке будет наиболее комфортно провести свой отпуск. Впрочем, искать можно и по странам, ценам - в общем, как кому получается.

К примеру, я посмотрел Турцию тут http://www.sunrise-tour.ru/1356589777.htm – там скидки на путевки до 50 процентов. Можно в середине марта уже нормально отдохнуть. Следует учесть, что если вода в море окажется прохладной, то на территории отелей все равно есть бассейны с подогревом, так что можно смело ехать. С солнцем проблем в это время нет, оно еще не слишком жаркое и поэтому такой отдых многим нравится.

В цену путевки входит перелет и проживание со всеми условиями в отеле сроком на неделю. Что мне нравится, так это доступная полная информация о всех отелях, прочитать можно о наличии всех мелочей, о которых вы даже не догадывались. Ну а потом, перезвонить менеджеру и получить выгодную скидку. Интерьеры и общая планировка отелей и мест отдыха доступны в фотографиях. Вы всегда знаете, куда отправляетесь отдыхать и даже можете посмотреть сервировку.

По этой причине я считаю, что данная компания предоставляет самую подробную информацию о будущем путешествии, всегда профессионально работает с клиентами и от такого яркого отдыха остаются только положительные воспоминания.

---

В широком окне

2013-02-16 13:44:32 (читать в оригинале)



Ничего нет более расслабляющего в интерьере чем наблюдать за открытой местностью с отличными видами, сидя в доме на диване. Вид будет получаться еще эффектнее, если вы живете рядом с горными хребтами или на берегу океана. И также будет хорошо, если это лужайка или поле для гольфа, и даже обычный газончик перед высоким соседским забором, все равно это лучше, чем небольшое тесное окно. За все время архитекторы научились делать широкие окна, чтобы создавать интерьеры, стирающие грань между природой и вашим домом. На этой фотографии и вовсе кажется, будто окна нет и можно легко пройти в сад. Отличная работа и, кажется, что это оформление окна или стены хорошо будет выглядеть в любое время года.
Вот и пришла полоса праздничных весенних дней, а для этого нужны цветы и подарки, которые можно выбрать здесь http://www.lf-design.ru/ и поздравить своих любимых и близких.

---

Орбитрек лучший

2013-02-15 16:40:04 (читать в оригинале)


Эти тренажеры, именуемые в народе орбитреком, а в профессиональных кругах эллиптическим тренажером, оказывается, появились совсем недавно. За всю историю чего только изобретатели не предлагали, чтобы решить проблему избыточного веса и помочь ленивым и занятым людям бороться со стрессом, весом, артритом и прочими последующими проблемами. Появлялись разные велотренажеры, беговые дорожки и степперы, но среди всего этого ассортимента они все имели общий недостаток – нагрузки были однообразными, а мышцы задействованы не все.

Благо сейчас остается только позаботиться о покупке одежды для занятий, которую можно найти тут http://savasana.ru/ и спокойно пользоваться достижениями новых технологий. Первый такой тренажер появился в 1998 году и был изготовлен компанией KETTLER. Он мог вычислять потерянную энергию при занятии спортом и измерял ее в ваттах.

Чем же выделяются орбитреки на фоне остальных тренажеров? Конечно же, необычная траектория движения. Она не такая как степпера (верх-вниз) и не такая, как у велотренажера (по кругу). Эта траектория дает нагрузку на все виды мышц и при этом защищает суставы от лишних нагрузок. По этой причине занимаются на орбитреках люди не только здоровые, но и те, кто перенес травму, чтобы восстановиться.