Fitburg Голосов: 1 Адрес блога: http://fitburg.ru Добавлен: 2011-01-10 20:25:54 блограйдером Saint_Glory

Разминка От Сюзанны

2011-08-18 16:43:06 (читать в оригинале)

Я уже много раз писала о важности разминки перед тренировками. Особенно важно если вы «закостенелый» или не очень гибкая. Пропускать разминку, значит самолично подвергать себя риску получить травму. Здесь я покажу то, что делаю сама — всего лишь несколько минут и ...