Здоровая жизнь Голосов: 1 Адрес блога: http://zdorovek.org Добавлен: 2011-01-16 10:44:06 блограйдером Zdorovek

Здоровый сон. Медитация «Водопад»

2011-10-30 18:57:06 (читать в оригинале)

В продолжение тематики Как расслабиться перед сном, хочется поделиться одной интересной медитацией, которая помогает уснуть и спать здоровым сном. Занимаем удобное положение, расслабляемся и представляем… Подходим к водопаду, оставляем на берегу всю свою одежду. Заходим в водопад, ощущаем как вода омывает каждую нашу клеточку и стоим в водопаде пока вода, которая из нас выходит не [...]