Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Японская диета для похудения или Чего не знают японцы

2012-06-16 23:01:06 (читать в оригинале)

Японская диета для похудения была изобретена на просторах бывшего СССР. Названа так, чтобы привлекать к себе внимание — ведь жители Японии кажутся загадочными и мудрыми. На самом же деле японцы предпочитают совершенно  другую кухню. Их кухня разнообразная, и по праву считается одной из самых здоровых в мире. Она насыщена морепродуктами, овощами, рисом, при приготовлении пищи используются [...]

---

Как питаться, чтобы похудеть?

2012-06-16 22:53:31 (читать в оригинале)

Часто причиной лишнего веса является неправильное питание. И порой бывает достаточно внести небольшие изменения, и вы уже начнёте сбрасывать вес. Эта статья – ответ на вопрос: «Как питаться, чтобы похудеть?» 1. Питайтесь маленькими порциями. Это несложно. Для того, чтобы питаться маленькими порциями, нужно просто сменить размер вашей посуды, т.е. у вас должны быть маленькие тарелка, [...]

---

Фрукты для похудения – когда, сколько и зачем?

2012-06-16 04:46:51 (читать в оригинале)

Фрукты для похудения просто незаменимы. Это – настоящие лакомства, которые к тому же содержат мало калорий и не нуждаются в приготовлении. Они полезны и доступны, а их разнообразие способно удовлетворить самые разные вкусы. Как использовать фрукты для похудения, чтобы получить максимальный эффект? Для этого есть несколько вариантов. Тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, необходимы [...]

---

Как сбросить вес в домашних условиях?

2012-06-15 21:58:22 (читать в оригинале)

Современная домохозяйка – уверенная в себе красивая женщина, для которой внешняя привлекательность важна не меньше, чем для её работающих подруг. Если это – о вас, значит с возникшей проблемой лишних килограммов вы, безо всяких сомнений, справитесь. Тем более, что сбросить вес в домашних условиях на самом деле не так уж трудно. Как раз дома у [...]

---

Самая легкая диета

2012-06-15 13:10:11 (читать в оригинале)

Что такое самая легкая диета? Наверняка она ни в коем случае не должна быть голодной и запрещать вам любимые продукты и блюда. А лучше — вообще не содержать строгих запретов. Однако если взглянуть на рацион практически любой диеты, вы увидите, что она предлагает вам либо жёстко ограничить себя в питании, либо отказаться от вкусной еды, а [...]