Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

4 правила стройности

2012-06-10 04:57:03 (читать в оригинале)

Хотите похудеть и остаться стройной навсегда? Тогда диеты вам не помогут – их эффект недолговечен. Чтобы сохранять стройность самым естественным образом, нужно выполнять всего 4 правила стройности. Спите достаточно Многие недооценивают этот  совет, считая его второстепенным. На самом деле здоровый сон – главное правило стройности. Что значит здоровый? Во-первых, вы должны достаточно спать – не [...]

---

Корица для похудения. Как сладкая пряность влияет на фигуру?

2012-06-09 22:54:07 (читать в оригинале)

Многие продукты – от огурцов до шоколада – уже наделили «волшебными» свойствами, помогающими снижать вес. Честно говоря, подобная информация редко является правдой. Поэтому, впервые услышав об использовании корицы для похудения, я отнеслась к новости скептически. Но последующее изучение вопроса изменило моё мнение на прямо противоположное. Чем полезна корица для похудения? Ученые доказали, что эта пряность [...]

---

Клубничная диета или Можно ли похудеть с помощью любимой ягоды?

2012-06-08 17:04:46 (читать в оригинале)

Лето, ах, лето! И вдруг какая-то клубничная диета… Всего четыре жарких летних дня – и нет трёх килограммов у тебя! Вот такие незамысловатые стишки приходят в голову, когда солнечным июньским днём опять пишешь на вечную тему диет. И ведь для чего пишешь – ну нет тратьте вы даже четыре дня (те более, летних!) на глупости. [...]

---

Зачем не есть после 18 часов?

2012-06-07 23:16:16 (читать в оригинале)

Многие уверены, что если не есть после 18 часов, то непременно похудеешь. Так ли это на самом деле? Постарайтесь на время забыть про похудевшую таким образом соседку и подругу-образчик силы воли, которая не ужинала год и сбросила полцентнера. Мы к ним ещё вернёмся, а пока рассмотрим популярный метод похудения с точки зрения  физиологии. Что происходит [...]

---

Как заставить себя похудеть?

2012-06-06 22:47:49 (читать в оригинале)

Как вы думаете, что вреднее всего для фигуры? Слойка с картошкой, гамбургер или курица-гриль? Нет, вовсе не они. Вреднее всего для фигуры бездействие. Именно бездействие убивает нашу стройность, не даёт нам встать с дивана или отойти от холодильника. Как же начать действовать?  Как заставить себя похудеть? Определитесь с мотивом В похудении, как в песне – [...]