Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Бесплатная книга «Секреты нашумевших диет или Как найти полезное во вредном»

2012-01-05 22:51:20 (читать в оригинале)

О том, что диеты вредны для здоровья, сегодня знают все. Однако это не мешает миллионам людей продолжать сидеть на диетах и верить в их эффективность. Так где же золотая середина? Её я и пытаюсь найти в книге «Секреты нашумевших диет или Как найти полезное во вредном». Диеты вредны, и это — факт. Но, поверьте, ни одна диета не придумана [...]

---

Как не набрать вес в новогоднюю ночь?

2011-12-24 16:22:48 (читать в оригинале)

По мере приближения самой волшебной ночи года мы всё яснее понимаем, что, кроме незабываемых впечатлений, она может добавить нам пару-тройку новых килограммов. Что с этим делать: смириться, настроиться на послепраздничную борьбу с лишним весом или  не допустить? Так сложилось, что обильное и разнообразное новогоднее застолье — это незыблемая традиция. Избежать ломящегося стола вам вряд ли удастся. Да [...]

---

Пирожок и талия

2011-12-13 09:49:28 (читать в оригинале)

Казалось бы, пирожок и талия — вещи несовместимые. И чтобы пояснить столь странное название, начну сразу с места в карьер Эта статья — ответ на вопрос, который я получила по почте: «Можно ли мне есть пирожки?» При этом подразумевалось, что задавшая вопрос хочет продолжать худеть. У меня для вас (и для неё) хорошая новость: ЕСТЬ МОЖНО [...]

---

Самый легкий способ похудеть

2011-12-12 11:13:08 (читать в оригинале)

Почти каждый, кто сталкивался с проблемой лишнего веса, скажут вам, что самый лёгкий способ похудеть — это диета. Сел на апельсины с яйцами или гречку на 7−14 дней и сбросил внушительное число килограммов. Две недели — это ведь совсем мало, такой срок могут выдержать все. И многих увлекает заманчивая перспектива избавиться от лишнего веса быстро и легко. Но [...]

---

Как похудеть кормящей маме?

2011-12-01 08:38:20 (читать в оригинале)

Недавно вы стали счастливой мамой очаровательного малыша, и с тех пор почти всё ваше время посвящено крохе. Вы неустанно заботитесь о нём: играете с ним, купаете, гуляете, стираете и гладите его одежду, и, конечно же, кормите грудью.  При этом вы — не только мама, но и красивая женщина, для которой недопустима потеря привлекательности даже в период [...]