Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как похудеть кормящей маме?

2011-12-01 08:38:20 (читать в оригинале)

Недавно вы стали счастливой мамой очаровательного малыша, и с тех пор почти всё ваше время посвящено крохе. Вы неустанно заботитесь о нём: играете с ним, купаете, гуляете, стираете и гладите его одежду, и, конечно же, кормите грудью.  При этом вы — не только мама, но и красивая женщина, для которой недопустима потеря привлекательности даже в период [...]

---

Кому нужен дневник питания или Как похудеть легко и бесплатно

2011-11-29 14:49:49 (читать в оригинале)

Дневник питания — величайшее изобретение человечества в области снижения лишнего веса. До сих пор не изобретено ничего более эффективного. Но много ли людей пользовались дневником питания? Отнюдь. Ведь надо ТАК потрудиться: взять в руки карандаш или компьтерную мышь и сделать ими несколько движений. Трудно, правда? Легче (и, главное, несравнимо дешевле) покупать волшебные таблетки, капсулы, кофе и пластыри [...]

---

«Скучный» дневник питания

2011-11-29 10:22:28 (читать в оригинале)

Многие считают, что дневник питания — это не для них. Во-первых, в нём нужно постоянно что-то записывать, и делать это скурпулёзно, а они натуры романтические или слишком импульсивные, и такие занятия им скучны. Во-вторых, большинство полных людей уверено, что они и так едят мало. Часто можно услышать: «Это ж надо весь день писать!», и это утверждение вызывает [...]

---

Диета Южного пляжа: что скрывается за красивой упаковкой?

2011-10-30 15:27:25 (читать в оригинале)

Диета Южного пляжа — романтично, не правда ли? Поскольку названия диет по основному продукту (рисовая, гречневая, кефирная), по месту изобретения (японская, средиземноморская) или методу подсчета (очковая) благополучно исчерпаны, приходится придумывать новые и необычные. И желательно, чтобы эти названия были привлекательны, как красивые упаковки конфет. Диета Южного пляжа была изобретена американским кардиологом Артуром Агатстоном для своих пациентов. Явно коммерческое [...]

---

Соблазны всюду или Как сохранить талию в мире изобилия

2011-10-10 12:33:50 (читать в оригинале)

Мы живем в мире соблазнов, в том числе и пищевых. Отовсюду нас атакуют рекламы продуктов (заметьте, никто не рекламирует полезные морковь или апельсины), из многочисленных точек питания несутся сногсшибательные запахи, а цены на вредную пищу оказываются порой наиболее доступными. Как правило, человек, которому небезразличны его здоровье и фигура, либо отказывается от соблазнов, либо борется с ними. Но [...]