Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как начать день, чтобы худеть? Секрет действенной самомотивации

2012-09-04 23:23:07 (читать в оригинале)

Одна знакомая обратилась ко мне с проблемой. Цитирую: «Я знаю, что мне надо худеть, но постоянно откладываю. Вечером я полна решимости, что с завтрашнего дня начну жить по-новому, а утром эта решимость куда-то исчезает. А вес потихоньку растёт – весной было 16 лишних килограммов, а сейчас уже больше 18…» Как выяснилось из дальнейшего разговора, она [...]