Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Как есть меньше? Один простой и действенный приём

2012-11-03 21:30:36 (читать в оригинале)

Каждый раз, отправляя в рот очередную порцию еды, вы делайте это автоматически, а затем корите себя, словно опомнившись. Вы не задумывайтесь, как есть меньше, а просто обещаете, что это – в последний раз. Но сколько было этих «последних», не возьметесь сосчитать даже вы сами. Знакомо? Если – да, то знайте, что это легко исправить. Возьмите [...]