Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

500+ советов для похудения. Советы 31-40

2012-11-19 10:50:49 (читать в оригинале)

Совет № 31. (19 ноября 2012 года) На повестке дня интересный психологический приём. После каждой трапезы напишите фразу: «Я съела … (столько-то), а могла бы… (столько-то)» Например: «Я съела тарелку супа, а могла бы полтарелки» «Я съела 5 штук печенья, а могла бы 3» Важно! Не проговорите, а именно напишите на листе бумаги.Читать дальше... Copyright [...]