Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

500+ советов для похудения. Советы 111-120

2013-02-09 14:20:32 (читать в оригинале)

Совет для похудения № 111. (08 февраля 2013 года) Часто я получаю жалобы на то, что считать калории трудоёмко. Ну допустим. Тогда просто взвешивайте то, что вы собираетесь съесть, и записывайте. Это гораздо легче, правда? Даже в таком случае вы сделайте немало открытий для себя – не всегда приятных, зато помогающих изменить свой рацион. Вы [...]