Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

500+ советов для похудения. Советы 151-160

2013-03-21 14:51:29 (читать в оригинале)

Совет для похудения № 151. (20 марта 2013 года) «У меня нет времени заниматься!» — распространённая жалоба тех, кто мало двигается. Но ведь мы много домашней работы делаем стоя. Поэтому всегда выполняйте простое упражнение – согните колени, и продолжайте готовить или мыть посуду. Можно согнуть ниже, можно выше, можно чуть подав корпус назад – это [...]