Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

500+ советов для похудения. Советы 321-330

2013-09-07 13:31:30 (читать в оригинале)

Совет для похудения № 321. (06 сентября 2013 года) О том, что приём пищи надо растянуть минимум на 20 минут, знают почти все. Но на практике это часто не получается – то времени жалко, то его действительно нет, или просто не выработана полезная привычка есть медленно. Эта проблема решается просто. Положите в тарелку третью часть [...]