Какой рейтинг вас больше интересует?
Мои твиты
2012-11-25 16:07:31 (читать в оригинале
Сб, 12:14 : #Видео урок "Толчок штанги от груди (частичный)" http://t.co/y51gHDwK Сб, 12:15 : #Видео урок "Приседания со штангой" http://t.co/OerFZAS2 Сб, 12:15 : #Видео урок "Растяжка сгибателей бедра и квадрицепсов" http://t.co/imcG0FhR Сб, 12:23 : #Видео урок "Тройная растяжка" http://t.co/q8lOKYRH Сб, 12:23 : #Видео урок "Тяга штанги в наклоне обратным хватом" http://t.co/YMwICz75 Сб, 12:24 : #Видео урок "Становая тяга с цепями" http://t.co/FuUBRPBD Сб, 12:29 : #Видео урок "Рывок штанги над головой" http://t.co/O95PTXzP Сб, 12:29 : #Видео урок "Жим гири обеими ладонями" http://t.co/Bu4TWAEl Сб, 12:29 : #Видео урок "Становая тяга в машине Смитта с прямыми ногами" http://t.co/Z728PS1w Сб, 12:36 : #Видео урок "Подъем штанги на бицепс широким хватом" http://t.co/blq7xH26 Сб, 12:36 : #Видео урок "Подъем на носки в тренажере стоя" http://t.co/csXCMzAe
Сб, 12:36 : #Видео урок "Подъем на носки в тренажере для жима ногами" http://t.co/JjZSb7Xy Сб, 12:42 : #Видео урок "Подъем штанги на бицепс" http://t.co/hijyAnkQ Сб, 12:43 : #Видео урок "Скручивания с поднятыми ногами" http://t.co/cHKitbFa Сб, 12:43 : #Видео урок "«Складной нож» в положении на боку" http://t.co/aHZystBa Сб, 12:50 : #Видео урок "«Складной нож» в положении лежа на спине" http://t.co/xKwkM1qC Сб, 12:50 : #Видео урок "Повороты со штангой сидя на скамье" http://t.co/14WW0qxb Сб, 12:50 : #Видео урок "Подъем ног в висе на перекладине" http://t.co/yyPqrk7j Вс, 07:48 : Бесплатный видео-тренинг "Как накачать мышцы дома за 90 дней!" - 22 Ноября 2012 - языческий звериный гороскоп: http://t.co/jRKnlsmC Вс, 08:07 : " Тренировочная программа для начинающих. Вариант 1. Шестопалов" http://t.co/xRpPIKW0 Вс, 08:07 : " Тренировочная программа для подростков" http://t.co/DWtM8sjZ Вс, 08:08 : " Двухдневная программа для атлетов с небольшим опытом. Шестопалов" http://t.co/H3KkNAgC Вс, 08:17 : Принцип двойного сплита на соревновательном уровне. Арнольд - Форум: http://t.co/GpyCCdQG Вс, 08:17 : " Суперкороткая программа для набора массы" http://t.co/CV2qkgZV Вс, 08:17 : " Основная тренировочная программа первого уровня. Арнольд Шварцнеггер." http://t.co/IzIwT1kJ Вс, 08:18 : " Программа объемно-силового тренинга Вариант 2" http://t.co/XNwhIW1E Вс, 08:31 : " Как увеличить жим лежа на 50 фунтов (~25кг)." http://t.co/wVHWto0g Вс, 08:32 : " Аэробика для потери жира? Нет. - Дэвид Штуденик" http://t.co/MXZPDYmv Вс, 08:32 : " Реализуй свой мышечный потенциал за год! Часть 1 - Майк Ментцер" http://t.co/5iwgEFx9 Вс, 08:38 : "Чемпион Мистер Олимпия 1970-1975, 1980 - Арнольд Шварцнеггер (Arnold Schwarzenegger) фото, видео" http://t.co/43Yrye7B Вс, 08:38 : "Тренировки при травмах, болях, растяжениях- спортивные травмы, первая помощь" http://t.co/MpZvGZ0j Вс, 08:39 : " Почему часто не работают зарубежные методики? - Михаил КЛЕСТОВ" http://t.co/4GDXQOPr Вс, 08:46 : Спазмы и судорги- спортивные травмы - Форум: http://t.co/jL3St1s3 Вс, 08:46 : "Упражнения для улучшения и исправления осанки- упражнение для мышц спины" http://t.co/N87DpIeq Вс, 08:46 : "Травма мышцы плечевого пояса- спортивные травмы, первая помощь" http://t.co/ZfJ5bAO0 Вс, 08:47 : "Причины боли в пояснице и низа спины- спортивные травмы, первая помощь" http://t.co/2XPFGt0B
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
