Yayog - Я йог,социальная сеть йоги, сообщество йогов. Голосов: 1 Адрес блога: http://yayog.ru Добавлен: 2011-02-10 16:48:39 блограйдером mysticspot

Отдых с йогой в Хорватии с 11 по 23 июня

2012-03-28 11:53:33 (читать в оригинале)

Приглашаем провести свой отпуск с пользой для здоровья. Вас ожидают ежедневные занятия йогой утром и вечером, а также отдых в санатории на берегу Адриатического моря.
Хорватия считается одним из самых экологически чистых мест в мире и вместила в себя неповторимую гармонию редкой и удивительной красоты. Хорватия привлекает тем, что здесь идеально подходящий климат для отдыха, прекрасное прозрачнейшее Адриатическое море.Хорватия славится своими термальными и минеральными источниками. Лечебный туризм развит как в континентальной части страны, так и на морском побережье. Мы остановимся в одном из самых известных оздоровительных спа-центров Биоковка, предлагающий различные восстанавливающие процедуры. Отель находится в самом сердце Далмации на перекрестке всех древних дорог в известной Макарской Ривьере у подножия горы Биоково, одной из самых высоких гор в Средиземном море на самом галечном пляже и окружён парком с соснами и средиземноморской растительностью в 15 минутах ходьбы от центра города Макарска, который является популярным курортом в Хорватии.
О занятиях йогой: медитативные и развивающие асаны, пранаяма снимут физический и ментальный стресс и восстановят силы и энергетику тела.
Семинар проводит: инструктор хатха-йоги Елена Лусникова.
О программе: 7.00-8.30 йога 9.00-18.00завтрак, прогулки, море, обед, экскурсии-свободное время 18.00-19.30йога 20.00ужин
Стоимость поездки: 584евро — проживание и питание-полупансион
20 евро — трансфер 300 евро — билет на самолет в обе стороны (примерно) 10 евро — туристический налог 225евро – занятия йогой 25евро – организационный сбор Всего:1164евро на 12 дней.
Заявки по тел. 8 495 619 6002, +7 903 115 4867 Елена

---

31 марта - 1 апреля: Методы йоги, мастер-класс Сергея Сидоренко

2012-03-27 12:32:47 (читать в оригинале)

Сергей Сидоренко – мастер Хатха-йоги и большой ее знаток с огромным багажом теории и практики, очень скоро вновь посетит столицу и проведет семинар в «ЙогаДОМе». В этот раз он подробно расскажет о методах, которые используют различные школы и направления йоги. В чем их уникальные отличия? Что такое «праническая» и «суставная» йога?

В йоге существует много направлений и школ. Они используют одни и те же упражнения в работе с физическим телом.
Однако сами комбинации и методы выполнения этих упражнений различаются. Такие уникальные отличия и формируют школы. На семинаре мы подробно рассмотрим сами методы.

В практике йоговских упражнений, асан, есть три основных подхода, а именно пранический, силовой и суставной. Когда
упражнения подразделяют на асаны, мудры и крийи, происходят изменения в методе практики, но не в самих упражнения. За два семинарских занятия мы постараемся в легко доступной форме освоить сложную тему методологии школ йоги.



В нашей двух-дневной программе будет представлена методика «пранической» и «суставной» йоги, которые хоть и используют одни и те же упражнения, добиваются разных эффектов из-за разных подходов к их выполнению.

Суббота, 31 марта, 11:00-13:00: Разбор пранического метода
«Люди, приходившие ко мне на занятия, неоднократно спрашивали о принципах построения пранических занятий. Полезно понимать, что именно происходит с праной в той или иной асане», — говорит Сергей.
Первые 45 минут будет практика с объяснениями, последующие 75 минут – разбор практики.

Воскресенье, 1 апреля, 18.30-21.30: Разбор суставного метода
«Для более глубокого понимания суставной йоги необходим контраст со стороны силовой йоги. На занятии, по этой причине, будут разобраны эти два метода», — отмечает Сергей.
Первые 75 минут будет теория, последующие 105 минут – практика с объяснениями. Последние 30 минут вопросы – ответы на вопросы по двум занятиям.

Среда, 4 апреля, 16:30-18:30: Практика
Дополнительное практическое занятие для закрепления методики.

Стоимость:
при оплате до 25 марта – 3 000 руб за курс или 1 700 руб за одно занятие
в день посещения – 3 500 руб за курс или 2 000 руб за одно занятие
практическое занятие – 700 руб
* Регистрация на семинар Сергея Сидоренко – обязательна!
Наличие свободных мест для незарегистрированных посетителей НЕ гарантировано!!!

---

Далай Лама

2012-03-12 17:24:59 (читать в оригинале)

«Каждый день, как только вы пробудились, подумайте – сегодня мне посчастливилось проснуться, я жив, у меня есть бесценная человеческая жизнь, и я не собираюсь тратить ее впустую. Я буду использовать всю свою энергию чтобы развивать себя, открывать свое сердце другим людям, достигать просвещения в пользу всех живых существ. Я буду думать о других только хорошее, не позволю себе злиться или думать плохо о ком-то, я собираюсь быть полезным людям настолько, насколько я смогу.»
Далай Лама

---

Занятия йогой

2012-03-11 18:32:32 (читать в оригинале)

Shanti Yoga Studio приглашает всех желающих на занятия йогой!
Shanti2.ru
Предлагаем в аренду 2 уютных зала!

---

Вводный курс в Аштанга Виньяса Йогу

2012-03-08 22:57:49 (читать в оригинале)

Всех, кто еще не знаком с йогой или занимается менее полугода, Марина Стаханова приглашает на вводный курс для начинающих в зал на Петровке Московского Аштанго Йога Центра в выходные дни 17,18, 24 и 25 марта!
Подробности здесь:
www.yoga108.su/?p=4911