Yayog - Я йог,социальная сеть йоги, сообщество йогов. Голосов: 1 Адрес блога: http://yayog.ru Добавлен: 2011-02-10 16:48:39 блограйдером mysticspot

Йога-мульти семинар в Турции

2011-09-27 19:46:06 (читать в оригинале)

Йога-мульти семинар

www.yoga108.su/?page_id=3862

ПРОГРАММА
Формат
— утренняя практика
— 2 теоретических занятия

Теория
— Анатомия и физиология йоги
— История и философия йоги

Практика
— Свастха-йога (Сергей Агапкин)
— Сукшма-вьяяма (Сергей Бабкин)
— Аштанга-виньяса (Михаил Константинов)
— Классическая хатха-йога (Наталия Янчук)

Расписание: 3-8, 10-15 октября

Бюджет
Стоимость семинара – 12 000 руб.
Проживание: сингл – 50$, дабл – 70$, номер на троих – 85$ (цены за номер, включая двухразовое питание всех проживающих).
Трансфер: ориентировочно от $30 до $100 с человека в один конец.
Перелет до Антальи – около $400.
Наш администратор может посоветовать Вам, где приобретать билеты.

РАЗМЕЩЕНИЕ

Чирали – скрытый рай в окрестностях Кемера. Эта небольшая провинциальная деревушка, расположенная на побережье вдали от высоких бетонных конструкций и шумных отелей. Заповедный галечный пляж Чирали, протянувшийся на километры, окружен горами, поросшими соснами и апельсиновыми деревьями.

Пансион «Чирали» расположен в самом центре поселка Чирали, в семи минутах ходьбы от моря. Проживание в корпусе, номера рассчитаны на 1, 2 и 3 человек. В каждом номере есть душ, туалет, кондиционер, балкон; на балконе стол и стул.

На территории пансиона тенистый сад, гамаки. Саттвичное питание, натуральные продукты, выращенные хозяевами отеля на своем огороде.

+7 (925) 108 108 5

Московский Аштанга Йога Центр

---

1 октября - Шаткармы: очистительные действия в практике йоги

2011-09-21 16:13:20 (читать в оригинале)

Шаткармы являются важным разделом Хатха-йоги. Именно с этих практик следует начинать заниматься йогой. Выполняемые регулярно, они являются уникальным и самым естественным способом омоложения всего организма и избавления от болезней. С помощью этих очистительных действий устраняются первичные препятствия в йоге – загрязнения тела.

Семинар проводит ведущий инструктор «ЙогаДОМа» Мария Митрофанова. Основное внимание будет уделено двум процедурам:

Джала нети – промывание носовых ходов. Эту процедуру мы освоим на практике, прямо в зале, и она станет для вас помощником и другом на долгие годы.



Шанкхапракшалана – очищение всех отделов кишечника, которое приводит к оздоровлению физического тела, психики, состояния ума. Эту процедуру мы разберем и запишем очень подробно, шаг за шагом, так, что вы сможете выполнить ее дома самостоятельно.

Внутреннее состояние организма зависит от нашего ментального состояния и окружающей среды. Для тех, кто живет в большом городе особенно полезно чистить свой организм изнутри. Шаткармы меняют качества ума, делая его более устойчивым и подконтрольным.

Время: суббота, 19:00-21:30
Стоимость: 1 500 рублей
Место проведения: YogaDOM, Петровский пер., д.1/30, тел.: +7 (495) 740-4871
* На семинаре вам потребуется нетипод (чайничек для промывания носа), который можно приобрести у нас со скидкой 15%.

---

8-9 октября: Филиппо Фаббри в Москве!

2011-09-21 15:54:52 (читать в оригинале)

Мы рады сообщить вам о приезде в Москву мастера йоги и массажных практик Филиппо Фаббри (Индия, штат Керала). В октябре он проведет два дня семинарских занятий в «ЙогаДОМе». Посетить можно как оба дня, так и один из них – по желанию. Особенность практики Филиппо, много лет прожившего в Индии, в том, чтобы адаптировать древние знания о йоге к современной жизни с тем, чтобы практикующие получили максимальный эффект от занятий исходя из текущих потребностей.



Итальянец по рождению, Филиппо много лет прожил в Индии, где посвятил себя постижению тонкостей учения йоги, медитации и массажных практик. Филиппо является основателем школы йоги Breath life school в штате Керала (Индия).

Особенность его школы состоит в сочетании различных направлений йоги, методик пранаямы и техник медитации. Программа Филиппо построена таким образом, чтобы максимально адаптировать древние знания и техники к современной жизни и так сочетать их, чтобы практикующие могли получить не только полное представление о различных методиках, техниках и направлениях, но и максимальный эффект от практик исходя из конкретных текущих потребностей и возможностей.

Вот почему его школа и его методика снискала особенную популярность среди европейцев, поскольку их стиль и темп жизни требует огромных энергозатрат. Программа Филиппо позволяет людям черпать силы из всех источников сразу и сохранять себя сильными, здоровыми, гармоничными, успешными и позитивными здесь и сейчас, в современном мегаполисе с его жесткими законами и ритмом жизни.

И, конечно, особая изюминка Филиппо в его бесконечном оптимизме, позитивном настрое и легкости, которые присущи всем итальянцам!

Филиппо является бесконечно преданным последователем йоги, поскольку для него йога не только средство самосовершенствования и духовного развития – с помощью йоги Филиппо смог восстановить себя после автомобильной аварии.

Особое место в жизни Филиппо занимают массажные практики. «Для меня массаж – это своего рода медитация, это мой диалог с человеком, который доверился мне», — говорит мастер. В своей практике Филиппо использует различные массажные техники, в том числе такие как тай-йога массаж (или nuab bo-rarn), рефлектология, а также проводит обучение массажным техникам для студентов начинающего и продвинутого уровня.

Программа:

8 октября, 18.30-22.00

Знакомство, лекция и обсуждения по теме:

Истинная суть йоги.
Влияние йоги на ум, тело и дух.
Лечение йогой, йога как научный феномен.
Преодоление «личностного невежества» с помощью йоги и осознание истины, как способа устранения всех «проблем» в жизни на любом уровне.
Введение в медитацию.
Сознательное дыхание. Достижение внутреннего спокойствия через единство тела, ума и дыхания.
Введение в пранаяму. Что такое пранаяма, чего она позволяет добиться. Способы практики пранаямы.
Цели Хатха-йоги, ее отличие от других видов йоги. Постижение себя через асаны.
Нидра-йога – ее отличие от других видов йоги. Основы Нидра-йоги.

9 октября, 18.30-22.00

Обсуждение темы преданности практике.
Мантры – их роль в практике.
Практика медитации: глубокие техники медитации.
Практика пранаямы: изучение 6 различных стилей пранаямы
Практика Хатха-йоги: изучаем подробности асан
Практика Нидра-йоги: глубокое погружение

После семинара желающие могут записаться на групповые или индивидуальные занятия с Филиппо с 10 по 20 октября. Занятия будут проходить в «ЙогаДОМе» по средам и пятницам, 08:30 – 10:00.

Кроме того, во время визита Филиппо проведет индивидуальные сеансы массажа (nuab bo-rarn, рефлексология). Ориентировочное время проведения массажей в «ЙогаДОМе» — по понедельникам, 12:00 – 14:30. Предварительная запись обязательна.

Время семинара: суббота и воскресенье, 18:30-22:00
Стоимость участия в семинаре: два дня – 3 500 рублей, один день – 2 000 рублей.
Место проведения: «ЙогаДОМ», Петровский пер., д.1/30, тел.: +7(495)740-4871

---

ОДНАЖДЫ ОКЕАН ПРОСНУЛСЯ ОБЛАКОМ (истории о жизни)

2011-09-18 13:54:10 (читать в оригинале)

Посвящаю ежику, который слушал

Когда темнело, я прилетал к маяку. Тут было всегда светло и не так страшно. Маяк возвышался на берегу, там, где заканчивался песок, и начиналась трава. Я любил слушать, как она шелестит под легкими порывами ветра, сливаясь с шумом прибоя.
Я прилетал к маяку и ждал. Самая темная ночь перед рассветом сменялась серой полоской утра на горизонте, в это время я закрывал глаза и засыпал. Мне снились бездонные глубины океана и морские звезды. Они были большие и маленькие, всевозможных цветов и оттенков, кружили вокруг меня, отдалялись и приближались, и снова отдалялись, превращаясь в звезды на ночном небе. Тогда я просыпался. Бездонные глубины океана светлели и становились облаками на утреннем небе. Мирно набегали волны на песок, их брызги изредка долетали до белых стен маяка, поросших кое-где зеленым мхом.
Я вдыхал морской воздух, расправлял крылья и поднимался в небо. Чувство полета дарило мне легкость, и мне казалось, что я плыву. Я поднимался все выше и выше, и целыми днями кружил над водой, пока не начинало смеркаться. Тогда я возвращался к маяку, искал крошки хлеба и зернышки, которые были мне завтраком, обедом и ужином, и засыпал.

В этот вечер я задержался в небе. Солнце уже утонуло за горизонтом, когда я повернул к спасительному маяку. Темнота сгущалась вокруг меня, становилась липкой. Я должен был уже видеть маяк, окутанный теплым светом, но впереди была лишь темнота. Паника охватила меня. Я летел все быстрее и быстрее, и в последний момент заметил белые стены башни, выросшие из темноты. Маяк погас.
Это было полбеды. Успокоив норовившее выпрыгнуть из груди сердце, я направился на поиски ужина и тут внизу под стенами башни увидел белую птицу, похожую на меня.
-Угощайся, — сказал незнакомец и протянул мне маленькую рыбку.
Я отшатнулся. И с трудом выдавил из себя, что не ем «такое».
-Посмотри на себя, — сказал непрошенный гость. – Ты же чайка. Чайки, да будет тебе известно, живут у воды, умеют летать и питаются рыбой. Неудивительно, что ты такой худой. Как же тебя крылья держат? — И он снова протянул мне рыбку.
Рыбка была маленькая, она пахла морем. Потом была темнота. И хлопанье крыльев незнакомца над моим лицом.
-Эй, друг, ты чего это? – услышал я, приходя в сознание. Так я познакомился с Фридом.

Ночь тянулась нескончаемо долго. Я нашел зернышки и семечки, разбросанные у входа в башню. Голод прошел. Я смотрел на далекие звезды. Фрид смотрел на меня. Звезды смотрели на нас. Мы молчали.
Мне было страшно. Маяк не горел. Весь мой привычный мир пошатнулся в самом основании.
-Ты самая странная чайка, которую я только видел, — вдруг заговорил Фрид. – Я давно наблюдал за тобой. Сегодня, когда погас маяк, я подумал, что тебе будет спокойнее, если кто-нибудь окажется рядом. Ты очень много времени проводишь в небе. Ты ищешь там кого-то? Ты никогда не ныряешь за рыбой. И ты боишься темноты. Ты родился чайкой. Я могу помочь тебе ей стать.
Я слушал Фрида. Я ждал рассвет. Рассвета не было. Была ночь. Я хотел спать. Интересно, что снится чайкам?
-Ты видишь сны, Фрид? – спросил я.
-Да. Иногда. Когда я засыпаю голодным. Я вижу косяки рыб под голубой гладью океана.
-Мне тоже снится рыба. Только мне снится, что рыба – это я.
И тут я решил рассказать все.

…В прошлой жизни я жил в океане. Глубоко-глубоко. Я не знал, что есть еще что-то, кроме бескрайней воды. И вода стала мне другом.
Я был маленькой глубоководной рыбкой. Мой друг опоясывал всю землю. Он мне рассказал, что земля круглая и очень большая. Что там тоже есть звезды. Но они не морские, а далекие, холодные и прекрасные. Слушая моего друга, я разделил все на два мира, одним из которых была вода-океан, это был мой мир, а другой мир был «на поверхности».
Мой друг-океан всегда был рядом, он был везде. Я спрашивал его, и он сразу же отвечал. Он рассказал мне, что там «на поверхности» есть солнце. И что когда оно светит, там светло. Светло – это когда темно, но наоборот. А темно – это ночь, светло – это день. Он сказал, что если так рассуждать, то там где я всегда жил, была ночь. Там, на поверхности, говорил мне мой друг, есть птицы, звери, люди, деревья, трава и цветы.
-Что такое трава? – спросил я однажды.
-Трава… Похожа на водоросли. Ты видел водоросли? Я тебе принесу, покажу. Так вот, трава – это водоросли, но она растет не в воде, а на воздухе.
-Что такое воздух?
-Воздух, малыш… Это почти вода, но наоборот.
-Как так? Я не понимаю. Ты можешь показать мне воздух?
-Нет, малыш.
С тех пор я стал думать, что такое воздух. Как это мой друг, но наоборот? Мне не давало это покоя. И я решил подняться «на поверхность».
Это было последнее путешествие меня как рыбы. Я не был рожден увидеть воздух. И каждый метр вверх приближал меня к смерти.
-Мой друг, — сказал я из последних сил, — я не хочу умирать. Тогда я не смогу разговаривать с тобой. Мой друг, мне страшно. Что будет со мной? Может, я в следующей жизни опять буду рыбой? Я хочу опять быть рыбой. Тогда рядом будешь ты.
-Ты нарушил законы, малыш и больше никогда не родишься рыбой.
-И мы больше никогда не увидимся? Никогда-никогда? Мне страшно. И холодно.
-Не бойся, малыш. Ты очень хотел увидеть воздух, я думаю, ты родишься птицей. Ты будешь видеть меня, но мы не будем понимать друг друга. Но однажды, когда придет время, мы встретимся в небе.
-Как это, мой друг?
Но ответа я уже не услышал.
А потом началась новая жизнь.

Я не заметил, как рассвело.
Фрид слушал внимательно, покачивая головой, видимо поражаясь моей безответственности в прошлой жизни:
-Я никогда не слышал ничего подобного. Но я, кажется, знаю, как тебе помочь. Сначала, ты должен стать настоящей чайкой. Когда ты будешь готов, ты встретишься со своим другом в небе.
-Но как?
Фрид зажмурил глаза:
-Я слышал, что однажды океан проснулся облаком.

После этой ночи во мне что-то переменилось. Я больше не ассоциировал себя с рыбой. Я был чайкой. Я почувствовал себя чайкой. Фрид сказал, что это потому, что я все рассказал и освободил себя. Всегда надо кому-то все рассказывать. Это очень важно, а главное, крайне необходимо.
Когда темнело, мы прилетали к маяку, слушали вместе шелест травы, делились добычей и смотрели на звезды. Он рассказывал про другие страны и города и обещал, что когда я окрепну, то он возьмет меня с собой к другим берегам.

Был вечер. Я сидел на крыше маяка и смотрел вдаль. Маяк больше не светил, и на белых стенах башни появлялись все новые трещины. Мне иногда было жаль, что он больше не светит. Особенно сегодня. Я смотрел вдаль и ежился под порывами ветра, а весь горизонт затягивало огромной черной тучей, и маяк на ее фоне казался последним островком надежды.
Начался шторм. Самый сильный шторм на моей памяти. Молния ударила в маяк, и белые стены рухнули под натиском стихии. Я взлетел в небо. Мне было страшно. Я сопротивлялся ветру. Но меня затягивало все ближе к эпицентру бури. И среди бесконечного шума и брызг я услышал знакомый голос:
-Я горжусь тобой, малыш. Ты стал настоящей чайкой.
-Я тебя слышу! – закричал я, перекрикивая ветер.
-Не кричи ты так, я же тут рядом.
-Ты знал? – спросил я шепотом.
-Нет, малыш, просто я слышал, что однажды океан проснулся облаком…

Я проснулся на берегу. Рядом сидел Фрид. Мы поднялись в небо, и отправились на поиски нового маяка. Под нами были бескрайние просторы океана, над нами плыли облака. Мир был един. И я был дома.

Автор: Мария Дурова.

---

Впервые в России практикующий индийский астролог Ананд Бихари!

2011-09-16 13:51:48 (читать в оригинале)

Впервые в России практикующий индийский астролог Ананд Бихари!

24 сентября в 12.00 только в Аштанга Йога Центре
практикующий индийский астролог Ананд Бихари
Впервые в России с уникальной лекцией «Моя Судьба с точки зрения Ведической Астрологии»
— Можно ли изменить судьбу?
— Как преодолеть предопределенность?
— Всегда ли гороскоп сбывается, и есть ли способы «задобрить» звезды при их неблагоприятных расположениях?
— В чем разница между «европейским гороскопом» и Ведическим?
И множество других вопросов, волнующих каждого.
Лекция состоится в зале АЙЦ на Маяковской
Стоимость: до 24 сентября — 600р., 24 сентября — 700р.
После лекции состоится традиционная индийская пуджа (очень красивый обряд, посвященный улучшению благосостояния).
Предварительная запись в залах Аштанга Йога Центра на Маяковке +7 910 002 0803,
Петровке +7 495 621 4856 и Арбате +7 499 241 8595.

Внимание!!!
20-22 сентября Ананд Бихари дает частные консультации и составляет гороскопы.
Справки по телефону +7 916 654 34 12 Наталья Янчук