Yayog - Я йог,социальная сеть йоги, сообщество йогов. Голосов: 1 Адрес блога: http://yayog.ru Добавлен: 2011-02-10 16:48:39 блограйдером mysticspot

STI: Чистая йога

2011-11-29 17:17:52 (читать в оригинале)

«Нет меня. Я никто. Я Мир и часть его. Я — Йога и ее сердце, ее душа. Я даю ей жизнь в какой-то момент времени, даруя ей свое тело и сознание. Йога живет. Я живу. Моя йога живет посредством меня. Я ее движение, дыхание, проводник ее силы…» (Ана Шейн)



4 декабря, 14:30-16:15, пройдет экспресс мастер-класс Аны Шейн по ее авторской методике STI-йога. Он особенно рекомендован тем, кто посещает Анины группы, а также тем, кто стремиться узнать об этой методике.

STI основан на циклах – «комплектах» асан, направленных на проработку отдельных групп мышц. Так, чтобы за имеющиеся полтора часа проработать определенную точечную зону, не «размазывая» практику, а увеличивая ее реальное воздействие на тело, психику и энергетику.

Ознакомившись с этой системой, вы сможете посещать регулярные занятия Аны по вторникам и четвергам, 10:00-11:30, и по субботам, 09:30-11:00.

«Человек неуклонно движется от навязанной учителем тренировочной последовательности к пониманию необходимости каждого элемента в ней на настоящий момент. Как следствие, со временем, набрав определенный багаж асан и добившись их понимания, практик достигает собственной, личной йоги, ныряя с поверхности практики в ее глубину», — говорит Ана.

Время: 4 декабря, 14:30-16:15
Стоимость: 550 рублей