Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера Yayog - Я йог,социальная сеть йоги, сообщество йогов. / Запись в блоге
Выездной семинар в Подмосковье "Погружение в йогу. Шаткармы – методы очищения организма"2012-12-21 10:28:03 (читать в оригинале)Выездной семинар с Александрой Львовой в Подмосковье «Погружение в йогу. Шаткармы – методы очищения организма» Подмосковье, 25 – 27 января. МЫ СДЕЛАЕМ ВСЕ, ЧТОБЫ СОВМЕСТИТЬ КАЧЕСТВЕННЫЙ ОТДЫХ С КАЧЕСТВЕННОЙ ПРАКТИКОЙ Ведущая семинара: Львова Александра Александра практикует йогу более 10 лет, преподает с 2009 г. Основные направления йоги, которые она дает на своих занятиях — классическая йога с элементами йогатерапии, дыхательные техники, йога-нидра. Диплом Крымского Института Физической Культуры на основе практической йоги. Специальность-мастер йоги. Обучалась в культурном центре им. Джавахарлала Неру при индийском посольстве, у Шамбху в Лесной школе йоги и др. Обучалась на семинарах -Бал Мукунд Сингх, Суриндр Сингх Джассал, Судама и Савитри Радхор, Дэвдас Махарадж, Александр и Инна Сабинины, Анатолий Зенченко, Ольга Буланова, Владимир Зайцев, Дмитрий Дёмин и др. О стиле моего преподавания: Классическая йога с элементами Ати-йоги и йогатерапии. Плавная практика в потоке, растягивание и расслабление, проработка всего тела, дыхательные упражнения — пранаямы и их комплексы. Это не быстрый динамичный стиль, как Аштанга-виньяса йога, но и не длительная отстройка асан с использованием дополнительных приспособлений, как в йоге Айенгара. О семинаре: Этот семинар подходит как начинающим, так и уже длительное время практикующим йогам. Варианты асан будут даваться и простые и сложные, можно будет выбрать свой вариант с объяснениями по ходу выполнения. На семинаре вы узнаете, о шаткармах — йогических методах очищения организма (очищении носа, бронхо-лёгочной системы, желудка, кишечника; об очищении печени и лимфы) И сможете затем дома самостоятельно провести очищение организма. Основные цели семинара: • отвлечение от повседневной суеты и погружение в практику йоги; • изучение шаткарм — йогических методов очищения организма; • глубочайшая релаксация в йога-нидре — йогическом сне, усиливающем влияние практики йоги и запускающем целительные процессы в организме; Уровень подготовки участников — любой. О программе. Вас ждут: — 4 часа йоги в день; — обширная теоретическая программа, которая поможет вам найти ответы на все вопросы; — полноценный отдых (свежий воздух, лес, баня, прогулки, возможность выспаться); — энергетика соснового бора; — вкусное экологически чистое питание. Программа: Пятница, 25 января с 17.00 Заезд, размещение 18.30-20.00 –ужин 20.30-22.00 — Собрание участников в зале, знакомство и введение в тему семинара, практика йоги. Суббота, 26 января 08.00-10.10 Практика йоги 10.10-11.00 Завтрак 11.30-13.00 Лекция на тему – «Шаткармы – йогические методы очищения организма». 13.30-15.00 Обед 15.00-18.00 Свободное время или баня ( за дополнительную оплату) 18.30-19.30 Ужин 19.30-21.00 Йога — мягкая практика 21.00-22.00 Йога-нидра 08.00-10.00 Практика йоги Воскресенье, 27 января 10.00-11.00 Завтрак 11.00-12.30 Лекция на тему – очищение печени. 13.30 -15.00 Обед 15.00 – выезд и сдача номеров Условия проведения: Подмосковный отель «ВКС-Кантри», 80 км от МКАД. Отель занимает самую большую территорию среди всех отелей Подмосковья – 17 га. Это экологически чистое место, окруженное сосновым лесом, которое славится своим целебным воздухом. Кроме того, это один из немногих отелей, имеющих собственную ферму: домашнее молоко, сметана, творог, мед подаются на столы отдыхающим свежими. А пищу готовят на родниковой воде, которая подается из питьевой скважины, принадлежащей отелю. Дом отдыха отличает особенно вкусная кухня, а также неповторимые построенные по авторскому проекту номера для проживания. www.95km.ru Добраться до базы отдыха можно на электричке, автобусе, или к коллегам-йогам прыгнуть на хвост в машину. ВНИМАНИЕ! Количество мест ограничено! Питание: Шведский стол (3х-разовое). Дом отдыха располагает собственными молочной фермой, пасекой, поэтому нас ожидает экологически чистая и вкусная еда. Стоимость: Полная стоимость семинара (проживание + питание + программа семинара) – 7000 р. при регистрации до 15 января, 7500 руб. при регистрации после 15 января. Детям до 3х лет – проживание бесплатно, дети от 3 до 10 лет размещаются со сидкой 50% на дополнительном месте, дети старше 10 лет – стоимость основного или дополнительного мест. Как добраться: Можно добраться на автомобиле (дополнительно высылается схема проезда, стоянка а/м предоставляется бесплатно), так и на электричке (с Курского вокзала, комфортно, сидя, 1,5 часа в пути до ст. Орехово-Зуево, а там — на такси до самого дома отдыха). Для удобства и комфорта есть возможность объединиться в дружные группы и добираться сообща. Регистрация на семинар: Осуществляется с помощью: 1) телефон 8(499)241-92-03 или 8 (495) 961-73-42 – центр Восточных оздоровительных практик на Арбате 2) Контактный e-mail: daowellness@gmail.com 3)а также внесения предоплаты в сумме 2000 руб. Предоплата имеет не коммерчески-юридически-формальный характер, но больше содержательный. Просто дом отдыха ограничен по количеству человек, кроме того, есть еще зал, где тоже может поместиться определенное число занимающихся и предоплата предполагает, что: а.) место для вас зарезервировано; б.) место в зале для тренировок также зарезервировано. ОМ!
|
Категория «Блогосфера»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.