Yayog - Я йог,социальная сеть йоги, сообщество йогов. Голосов: 1 Адрес блога: http://yayog.ru Добавлен: 2011-02-10 16:48:39 блограйдером mysticspot

Мастер-класс «Tribal Fusion» Motolana La (Яна Вопичка)

2013-04-28 18:56:05 (читать в оригинале)

Такого у нас ещё не было!
Девушки, теперь, когда в нашем ДОМе появилась Яна Вопичка, не только
прекрасный йога-тичер, но и сексуальная, наполненная Шакти женщина,
в совершенстве, просто космически, владеющая своим телом, мы готовы
предложить вам очередной глубокий нырок в область познания
возможностей тела. Яна уже много лет танцует и преподаёт Tribal Fusion.
Это красота, здоровье и безграничное самовыражение. Это женская йога.
И это по силам нам всем!
Вместе мы будем разучивать базовую технику
одного из красивейших танцев Tribal Fusion,
познавать свои возможности, развивать змеиную
пластику тела на пути к свободе самовыражения.
Мы будем учиться танцевать изнутри и слышать
музыку телом. Это похоже на рисование, где
любой объект можно разложить на элементарные
фигуры – круг, квадрат, треугольник, восьмёрки,
только не в плоскости, а в объёме, учась
чувствовать пространство телом.

Танец хорошо развивает концентрацию и коорди-
нацию, улучшает циркуляцию крови, доставку
кислорода к клеткам, оказывает благотворное
влияние на тело и душу. Ведущая – Яна Вопичка
(Motolana) – наш йога-инструктор, выпускница
хореографической школы, участница нескольких
шоу-коллективов, экспериментатор в самовыражении через танец в стиле Tribal Fusion.
«Танец для меня – это рисование телом, творчество, метод самореализации
и естественного проявления внутренней энергии во внешнем мире. Это
безмолвное путешествие по бескрайним, непрерывно проявляющимся просторам
мелодий и ритмов. Это переживание чувства свободы, когда исчезают рамки
и границы», — рассказывает Яна.
Она называет Tribal женской йогой. И считает, что эту практику можно успешно
использовать как терапию в области психосоматики. «Опустим влияние «психо»
на здоровье (от выработки эндорфинов в моменты наслаждения танцем) и всю
прекрасную эстетику танца, возмёмся за сомо...», — предлагает Яна.

Шея: Восточные покачивания головой из стороны в сторону и восьмёрки головой
отлично разминают шейный отдел, устраняя зажимы и блоки.
Торс (позвоночник, живот): Мелкие круговые движения и восьмёрки торсом
хороши своей небольшой амплитудой – хорошо разминают позвоночник. Научившись
делать волны животом, вы самостоятельно промассируете внутренние органы.
Таз: Мелкая тряска, плавные восьмёрки и удары бедрами – это не только красиво
и сексуально, но и очень полезно для женского (и мужского) организма. Идёт
глубокая проработка тазобедренных суставов, после разминания которых выделяется
синовиальная жидкость, являющаяся своего рода амортизатором для нашего тела.

В конце практикума Яна даст небольшой перформанс – для вдохновения
и закрепления результатов работы. Вы увидите течениеTribal Fusion
в едином ритме с музыкой, пространством, чувствами.

Внимание! На занятие не стоит приходить в спортивной одежде.
«Нам нужен открытый живот, — говорит Яна. – Лосины или мягкие штанишки,
чтобы было видно бедра. Платок на пояс. Ваш внешний вид создаёт образ,
образ задаёт течение энергии, энергия правит мироощущением…».

Время: пятница, 10 мая, 18:30-21:00
Стоимость: 1 000 рублей – разовое посещение