KudaKrasivee.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://kudakrasivee.ru Добавлен: 2011-02-14 14:13:30

Эффективен ли пилатес для похудения?

2011-06-07 23:09:17 (читать в оригинале)

Это уникальная система физических упражнений, которую придумал Джозеф Пилатес, и носит название – Пилатес, в честь его имени. Регулярно выполняя пилатес для похудения, человек повышает гибкость, укрепляет мышцы своего тела и улучшает общее состояние своего организма. Все упражнения происходят на специальных ковриках или специально созданном Пилатесом оборудовании. История появления пилатеса имеет довольно интересное начало. Сначала [...]