Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Как заставить себя много спать?2014-11-06 13:23:19 (читать в оригинале)А всё-таки никуда с разницей в 5 часов я еще не ездил. Было дело - летал в Сингапур и в Шанхай. Там разница составляла в 4 часа с Москвой. Проблема решалась хождениями по вечернему городу. Ну и, чтобы перестроиться, спать там надо было мало, а не много. В Рио же я пока не решил - безопасно ли ходить по городу поздним вечером и тем более по ночам. А перестраиваться под новое время надо. Так что надо заставлять себя много спать. Ни на какие прогулки по вечернему Рио я вчера (5 ноября) не пошёл. А просто лёг спать сильно уставшим где-то в районе 21:00 по местному времени. А проснулся уже в 02:30 по местному времени (07:30 по Москве) и не знал - что же делать. В итоге потупил немного в компьютере и заставил себя спать дальше. В былые времена я бы алкоголя принял - пиво способствует засыпанию, но сейчас я веду трезвый образ жизни. И вот я проспал до 08:00, и сейчас проснулся свежим как огурчик, чтобы изучать город дальше! По новому времени! Радует также, что я решил квест с зарядками, и научился заряжать без переходников как телефон, так и ноутбук. Потому как в узкие бразильские зарядки при некотором упорстве всё-таки вставляются европейские розетки. Но переходники я всё-таки продолжу искать - в туристических магазинах я вчера их продажу не обнаружил.
|
Категория «Бизнес»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.