Botanoff.net - Здесь ботанов нет! Голосов: 1 Адрес блога: http://botanoff.net Добавлен: 2011-02-17 21:38:19

Хотите усилить мотивацию тренировок? Занимайтесь с партнером

2012-06-29 01:56:21 (читать в оригинале)

Ученые провели исследования, в результате которых обнаружили, что совместные тренировки с партнером в тренажерном зале значительно более эффективны, чем одиночные занятия. Партнер по тренировкам пробуждает больший интерес к занятиям, мотивирует на более активную тренировку, даже если этот партнер виртуальный! Исследования проводились университетской командой штата Мичиган, в них участвовали 58 молодых женщин. Они провели шесть циклов [...]