Filliton блог Филиппа Антонова Голосов: 1 Адрес блога: http://che-zh-zh.livejournal.com/ Добавлен: 2011-02-19 22:45:18 блограйдером redhoster

Тренировка по программе

2012-02-27 00:37:21 (читать в оригинале)

Хилое тело никому не нравится, ни окружающим ни себе лично. Просто в борьбе между желанием выглядеть хорошо и ленью, последняя часто берет верх. А дальше идут оправдания, которые только для того, чтобы себя успокоить. Хотя нет, бывают еще неудачные попытки, которые создали стойкий стереотип, что этот барьер никак нельзя преодолеть. А теперь стоп! Оказывается, что все не так уж безнадежно - всякое занятие должно иметь план. И работа над своим телом становится совсем несложной, если известна программа отжиманий, требующая лишь соблюдать определенный режим занятий. Ничего особенного, просто программа расписана на месяц, но результат потрясающий.