Filliton блог Филиппа Антонова Голосов: 1 Адрес блога: http://che-zh-zh.livejournal.com/ Добавлен: 2011-02-19 22:45:18 блограйдером redhoster

Что заставляет идти в спортзал

2012-09-07 14:09:00 (читать в оригинале)

В чем секрет успеха многих звёзд? Как им удаётся стремиться к вершинам славы с таким упорством и трудолюбием да ещё и выглядеть прекрасно? Оказывается, что эти качества, как внешние, так и внутренние, можно воспитать, приучив себя… бегать! Спустя несколько дней после первых пробежек исчезнут плохое настроение, лишние килограммы и бессонница.

Благодаря движению человек становится сильнее не только в физическом плане, но и духовно. Суметь побороть в себе лень - это первая маленькая победа. Кроме того, бег положительно и укрепляюще влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет мускулатуру ног и повышает обмен веществ в организме. Последние два фактора помогают предотвратить и устранить целлюлит, что очень важно для женской половины.

Не сильно-то верю, что успех звезд только в занятиях спортом, но то, что он в этом деле помогает, как и во всей жизни это верно и испытано на себе. Только порой, так сложно снова заставлять себя тащиться в спортзал. Особенно, когда ситуация в жизни изменилась и где-то ты стал на полчаса занятее. Я в таких случаях покупаю себе какую-то вещь спортивную, чтобы она мне напоминала снова о том, что я должен пойти на стадион или в спортзал. А можно просто заказать печать на футболках и она каждый день у вас будет новая. Каждый по-своему решает вопрос занятий спортом, у меня пока так.