Скачать - фильмы, мультфильмы, программы, музыка, клипы, книги, Голосов: 1 Адрес блога: http://oksvi.ru/ Добавлен: 2011-03-02 00:18:35

Практическое каратэ для всех

2011-12-08 19:37:08 (читать в оригинале)



Практическое каратэ для всех – это классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрегера. Оно включает три раздела. Первый раздел посвящён базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях. Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.