| Сегодня 26 марта, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера Британский шик/Записи в блоге |
 |
Британский шик
Голосов: 1 Адрес блога: http://britishshik.blogspot.com/ Добавлен: 2011-03-03 02:51:42 |
Уличный шик. Продолжение
2011-03-11 21:17:00 (читать в оригинале)Соскучились по уличному стилю англичан? Вот вам новые интересные и эксклюзивные фото
источник: http://appealtotheeye.blogspot.com
www.britishshik.blogspot.com
Секреты красоты англичанок
2011-03-10 00:40:00 (читать в оригинале)Сегодня поговорим о секретах красоты национального масштаба. У каждой страны, тем более с такой богатой историей и традициями есть свои секреты и Англия не исключение. Будет ошибочным считать, что англичанки славятся своей прекрасной кожей потому что употребляют овсянку. Нет, это не так. Или скажем не совсем так. Англичанки прежде всего заботятся о свежести и чистоте кожи лица. У них, как правило, чувствительная кожа, поэтому увлажняющие и питательные кремы пользуются большим спросом.
В последнее время большую популярность приобрела так называемая английская диета. Но она совсем не подходит для тех, кто хочет сразу стать клоном Кейт Мосс или Сиенны. К идеалу надо стремиться, но только мелкими шагами, зато это будет действовать и совсем скоро вы заметете ощутимый эффект.
Эту диету конечно нужно сочетать с физическими упражнениями, хотя бы 3 раза в неделю, по 30-40 минут и бодрящего контрастного душа или массажа, только тогда она будет действовать.
Вот и сама диета:
Придерживаться такой диеты достаточно просто.
Все дело в том, что она подразумевает чередование белковых и овощных дней.
Примерно такого же питания придерживается большинство людей на нашей планете, ведь в один день вам хочется съесть увесистый кусок мяса, а в другой вы мечтаете о тарелке овощного салата.
Все дело в том, что она подразумевает чередование белковых и овощных дней.
Примерно такого же питания придерживается большинство людей на нашей планете, ведь в один день вам хочется съесть увесистый кусок мяса, а в другой вы мечтаете о тарелке овощного салата.
Немного трудно будет только выдержать первые два дня диеты, которые необходимо посвятить разгрузке организма.
Меню этих дней очень и очень простое – полтора литра молока и сто граммов черного хлеба на сутки.
Такие разгрузочные дни повторять в последующем, необходимости нет, а по истечении этих двух дней вам необходимо сразу же переходить к двум белковым, а затем и к двум овощным дням.
В течение следующих трех-шести месяцев вам придется чередовать два белковых и два овощных рациона.
Меню этих дней очень и очень простое – полтора литра молока и сто граммов черного хлеба на сутки.
Такие разгрузочные дни повторять в последующем, необходимости нет, а по истечении этих двух дней вам необходимо сразу же переходить к двум белковым, а затем и к двум овощным дням.
В течение следующих трех-шести месяцев вам придется чередовать два белковых и два овощных рациона.
Итак, какое же меню диетологи предусмотрели для двух белковых дней?
Первый завтрак.
Можете позволить себе чашку чая или чашку кофе, можно с небольшим количеством молока.
Съешьте один-два ломтика ржаного хлеба, при желании можете намазать кусочки одной чайной ложкой сливочного масла.
К своему завтраку добавьте одну-две чайные ложки меда, но при этом чай или кофедолжны быть без сахара.
Можете позволить себе чашку чая или чашку кофе, можно с небольшим количеством молока.
Съешьте один-два ломтика ржаного хлеба, при желании можете намазать кусочки одной чайной ложкой сливочного масла.
К своему завтраку добавьте одну-две чайные ложки меда, но при этом чай или кофедолжны быть без сахара.
Второй завтрак.
Выпейте один стакан обезжиренного молока или два стакана кефира. Кефир или молоко можно заменить чашкой чая или кофе с сахаром или одной чайной ложкой меда.
Один бутерброд, приготовленный из черного хлеба и сливочного масла.
Выпейте один стакан обезжиренного молока или два стакана кефира. Кефир или молоко можно заменить чашкой чая или кофе с сахаром или одной чайной ложкой меда.
Один бутерброд, приготовленный из черного хлеба и сливочного масла.
Обед. В этом прием пищи вы должны съесть сто пятьдесят – двести граммов овощного или мясного бульона, двести-триста граммов отварной рыбы или постного мяса.
Позвольте себе также четыре столовых ложки стручковой фасоли или зеленого горошка.
Фасоль или горошек можно заменить салатом из свежих овощей (капуста, морковь, свекла и др.) – 150гр.
Любая листовая зелень может употребляться вами без ограничений (салат, шпинат и др.).
При желании можете дополнить свой обед одним-двумя ломтиками ржаного хлеба.
В качестве напитка можете выбрать бокал столового вина, отвар трав, чашку чая или кофе без сахара, газированную несладкую воду.
Позвольте себе также четыре столовых ложки стручковой фасоли или зеленого горошка.
Фасоль или горошек можно заменить салатом из свежих овощей (капуста, морковь, свекла и др.) – 150гр.
Любая листовая зелень может употребляться вами без ограничений (салат, шпинат и др.).
При желании можете дополнить свой обед одним-двумя ломтиками ржаного хлеба.
В качестве напитка можете выбрать бокал столового вина, отвар трав, чашку чая или кофе без сахара, газированную несладкую воду.
Ужинать вам следует не позднее семи часов вечера.
На последний прием пищи вы можете выбрать либо стакан молока, либо пятьдесят грамм сыра, или два отварных яйца, или два стакана кефира.
Можете также остановить свой выбор на порции овощного салата с двумя ложками растительного масла или майонеза.
В качестве десерта съешьте фруктовый мусс или салат без сахара. Если вам хочется его подсластить, то воспользуйтесь медом или сахарозаменителем.
На последний прием пищи вы можете выбрать либо стакан молока, либо пятьдесят грамм сыра, или два отварных яйца, или два стакана кефира.
Можете также остановить свой выбор на порции овощного салата с двумя ложками растительного масла или майонеза.
В качестве десерта съешьте фруктовый мусс или салат без сахара. Если вам хочется его подсластить, то воспользуйтесь медом или сахарозаменителем.
Говорят, англичанки не применяют косметических средств, которые были протестированы на животных (как известно, англичане большие любители домашних животных). Они не злоупотребляют духами. Возможно, это связано с их национальной особенностью, так как большинство англичан не любит проявлять своих чувств, а духи способны многое рассказать о настроении их владелицы.
Чай ровно в пять - традиция, уходящая корнями в далекие времена. Ее придерживаются большинство жителей туманного Альбиона. После трапезы не выбрасывайте спитые чайные пакетики - оставьте их на ночь в холодильнике, а утром положите на пару минут на веки. Это поможет проснуться и избавит от мешков и тёмных кругов под глазами.
«Овсянка, сэр!» - громко восклицал дворецкий Бэрримор, являясь классическим воплощением английского характера. Действительно, уже не одно столетие большинство англичан традиционно завтракают овсяной кашей.
Овсяные хлопья богаты витаминами группы В, полезной клетчаткой. Но их ещё можно использовать и как косметическое средство. Возьмите: 4 столовые ложки овсяных хлопьев, 2 столовые ложки сливок. Залейте хлопья сливками, оставьте до набухания. Этой смесью намажьте лицо, оставьте на 20 минут. После окончания процедуры аккуратно снимите маску салфеткой и сполосните лицо прохладной водой. Такая маска придаёт коже матовость и нежность.
www.britishshik.blogspot.com
Провокационная фотосессия Кейт Мосс
2011-03-09 00:39:00 (читать в оригинале)
www.britishshik.blogspot.com
Английский бренд New Look
2011-03-08 01:57:00 (читать в оригинале)New Look — английский бренд модной одежды, который в 2011 году отпразднует своё 42-х летие. Марке принадлежит более двух тысяч магазинов в многих странах мира. На российский рынок New Look вышел около года назад и уже открыл 17 магазинов, в ближайшее время будет открыто ещё 3.
Бренд представляет несколько линий одежды: женская, мужская, подростковая, а также дизайнерские линии IDOL и Gold by Giles. Помимо одежды, в магазинах «Нью Лук» покупатели смогут выбрать обувь и аксессуары на любой вкус. Коллекции New Look обновляются в магазинах с периодичностью в полтора-два месяца, что является гарантом актуальности.
Важным козырем New Look являются демократичные цены и постоянные акции, проводимые в магазинах. Практически каждые две недели проходят специальные предложения на определённую группу товаров. Рекламная политика компании тоже необычна. В этом сезоне бренд отказался от профессиональных моделей. Лицами рекламных кампаний стали обычные люди. Таким образом New Look доказал, что одежда марки «Нью Лук» замечательно подчёркивает достоинства фигуры и, при необходимости, скрывает недостатки.
New Look мгновенно реагирует на появление новых трендов и отражает их в своих коллекциях. Широкий модельный ряд тоже является неоспоримым преимуществом, здесь вы сможете найти одежду от 40 до 52 размера, причём дизайнеры разрабатывают одежду учитывая особенности фигуры
 |
| Лена Русалка, куртка New Look |
www.britishshik.blogspot.com
Новые повседневные луки Twenty&Twelve by Sienna Miller
2011-03-07 23:37:00 (читать в оригинале)
www.britishshik.blogspot.com
Категория «Природа»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+402 |
425 |
MODRA_NEST |
|
+368 |
444 |
Zoxx.ru - Блог Металлиста |
|
+361 |
432 |
Kitten |
|
+318 |
438 |
RouxAngel |
|
+301 |
339 |
Painter-boy |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
135 |
Смотреть мир с Google Планета Земля |
|
-1 |
107 |
ZA7GORAMI.RU |
|
-2 |
148 |
Фотолаборатория: портретная и тематическая фотосъемка |
|
-3 |
165 |
TURMIR - ВЗГЛЯНИ НА МИР ПО ДРУГОМУ |
|
-9 |
9 |
BratAtor |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.