Woman and Man – жизнь глазами мужчины и женщины. Голосов: 1 Адрес блога: http://w-a-m.ru/ Добавлен: 2011-03-21 19:56:42 блограйдером auto_sto

Протеїновий коктейль

2011-06-03 17:54:22 (читать в оригинале)

Нам знадобиться: 280 мл холодної води 3 кубики льоду 2/3 склянки знежиреного йогурту без цукру полуниця: 4-5 ягід 1/4 склянки нарізаної кубиками дині (або інші фрукти за смаком) 2 столові ложки протеїнового порошку. Приготування: Подрыбныть лід в міксері на максимальних обертах. Знизьте оборти і додайте йогурт і фрукти. Після того, як суміш стане однорідною, коктейль [...]