Реальный Мир. Симферополь. Крым. Голосов: 1 Адрес блога: http://pabloskiff.livejournal.com/ Добавлен: 2011-03-25 08:59:25

Современные скороговорки

2012-03-18 21:48:35 (читать в оригинале)

1. На дворе дрова, на дровах братва, у братвы трава вся братва в дрова.
2. Карл у Клары украл доллары, а Клара у Карла - квартальный отчёт.
3. Работники предприятие приватизировали, приватизировали да не выприватизировали.
4. Нищий шуршит тыщами и пятидесятитысячными.
5. Высшие эшелоны подшофе шествовали к подшефным по шоссе.
6. Регулировщики регулярно регулировали регуляторы.
7. Не видно - ликвидны акции или не ликвидны.
8. Налогооблагаемая благодать.
9. На ура у гуру инаугурация прошла.
10. Невелик бицепс у эксгибициониста.
11. Повадился дебил бодибилдингом заниматься.
12. Саша сама - само совершенство, а еще самосовершенствуется!
13. Бесперспективняк.
14. В Кабардино-Балкарии валокардин из Болгарии.
15. Деидеологизировали-деидеологизировали, и додеидеологизировались.
16. Кто не работает, тот не ест то, что ест тот, кто работает.
17. Токарь Раппопорт пропил пропуск, рашпиль и суппорт.
18. Кокосовары варят в скорококосоварках кокосовый сок.
19. На нее из-за ели глазели глаза газели.
20. Недопереквалифицировавшийся.

---

Программа тренировок

2012-03-18 21:21:11 (читать в оригинале)

Занимаюсь проблемами питания давно - частично зарабатываю этим на жизнь. Даже опубликовал с коллегами книжки и статьи по теме рационального питания, есть патенты на изобретения. Кому интересно можете найти эти материалы в интернете. Популяризацией этих идей в сети занимается мой ученик М.Гинзбург.

Я же хочу поделиться своим личным опытом голодания, похудения, чисток. Перепробовал на себе всё: Николаева, Брегга, Малахова, различные народные рецепты. Голодал часами, сутками, неделями. Голодал на дистиллированной воде, соках, кефире (это уже не полное голодание). После долгих колебаний недавно начал применять 36-часовое сухое голодание (без жидкости) по П.Иванову. Этот вариант мне понравился больше всего.

Особенно хорош эффект, если при этом соблюдается Программа тренировок. Не настаиваю на данном методе - всё индивидуально. Пришёл к выводу, что длительных воздержания от пищи чрезвычайно вредно для здоровья. Предостерегаю всех, особенно женщин от низкокалорийных диет.

Важна не потеря веса (считаю термин “похудание“ вредным), а потеря жировой массы. Именно жир вреден для здоровья. При низкокалорийных диетах идёт потеря белка. Дефицит белка разрушает мышечную систему, иммунитет (все имунные системы - белки), нарушает течение процессов адаптации (большинство гормонов - белки).

Протестировать величину жировой массы довольно легко. Достаточно проверить кожно-жировую складку на задней поверхности плеча в области трицепса. Эта складка коррелирует с общей жировой массой тела. Следует слегка ущипнуть кожу, не затрагивая мышцу. 8-12 мм - норма. Если больше - плохо, меньше - тоже плохо. Обо всём не напишешь.

---

Освобождение от исполнения обязанностей налогоплательщика

2012-03-18 17:45:42 (читать в оригинале)


Подскажите, может кто знает. Я ИП, сижу на вмененке. Основной вид деятельности по бумажкам - торговля непродовольственными товарами в неспециализированных магазинах. А на самом деле занимаюсь строительными подрядными работами. И многое идет через расчетный счет. И там ессно везде фигурирует за что именно деньги прошли (т.е. не за покупки-продажи). А такая деятельность по вмененке быть не может.

Или упрощенка или общая схема (в моем случае именно общая, потому что на упрощенку я заяву не писал). Я интересовался у разных людей, как лучше всего быть. Говорят в основном, просто не дергайся. Будто действительно торгуешь. И плати свой постоянный налог. А мол будет лет через 10 проверка, всплывет, про что ты тактично умолчал, тогда уж и будешь решать проблему.

Однако что-то мне не в кайф как-нить получить претензий налоговых на энную сумму. Т.к. никаких документов подтверждающих расходы (настоящих) не будет (да и сейчас нет). А на сейчас уже пробежало через расчетник более полуляма. И получить требование заплатить 18% с них мне откровенно не хочется.

Налоговой обычно не до мелких фирм и могут спекуляции не заметить, а реальные способы снижения налоговых отчислений сделать очень просто - идешь в любую бухгалтерскую службу, допустим www.auditvsamare.ru на этой странице, договариваешься об оплате, и зарабатываешь кучу денег не обращая внимания на налоговую. А вот если начнешь что-то задним числом декларировать или исправлять или доплачивать - обязательно учинят проверку и что-нибудь насчитают. Бумаги и нервов при этом потратят гораздо больше, чем денег. Так что плати им сколько должен по вмененке, больше не косячь.

Но и дальше копать себе яму тоже не советую. Заведи ООО. Это стоит от 3500р., если самостоятельно, до 15000р. - если покупать с липовым директором. А под него уже выбирай себе схему. Либо вмененку и косячить (с липовым директором), либо общая схема и косячить (опять же липовый директор, посчитай, окупится ли фирма помойка). Либо упрощенку. Ну сам просчитай, что выгоднее и спокойнее.

---

Удаляю тех кто не пишет

2012-03-18 15:19:55 (читать в оригинале)

Удаляю френдов, которые вообще не пишут - движуха по наводке френда maumu. Пока тех кто не писал последние 7 месяцев, дальше за последние 4 месяца. Не обессульте - чукча-читатели мне не нужны, приветствую чукчей-пейсателей :))) Смотреть тех кто не пишет - друзья - еще - разбудить друга. А за окном наконец-то весна до +15 сегодня - красота, только с улицы пришли ;) Оболонь - Волынь по ящику фоном, чтоб не скучно.

зы: если вдруг случайно удалил ваши живой аккаунт из друзей, оставьте коммент к записи - добавлю обратно ;)

---

Мои твиты

2012-03-18 14:00:31 (читать в оригинале)

• Сб, 12:31: и выплачивает, но старается договорится лично с тобой, то же самое на фирмах
• Сб, 20:28: Классная альтернатива разным кабельным и прочим сетям - Шаринг и Кардшаринг http://t.co/kLL3w9gh большой выбор цифровых каналов ;)
• Сб, 22:40: все также через жопу, но оградка есть http://t.co/idn8OZxJ
• Сб, 22:40: чтоб добавить в друзья - мне надо почистить френдов - я достиг уже лимита в 2000 http://t.co/Qka76IVJ
• Сб, 22:55: а как это сделать? ща попробую избавиться от шлака http://t.co/znuJxyh6
• Сб, 22:56: в этого не знаю, знаю что засрано внутри все конкретно в башне http://t.co/iJ93gYFA
• Сб, 22:58: у меня таких - охрененный список http://t.co/40uOJocg
• Сб, 23:09: ого жаль не знал :))) http://t.co/HG6EwFQR
• Сб, 23:21: райончик там тот еще - гопстопники :))) http://t.co/OprBiYu6