Реальный Мир. Симферополь. Крым. Голосов: 1 Адрес блога: http://pabloskiff.livejournal.com/ Добавлен: 2011-03-25 08:59:25

Терапия, которая работает с телом

2011-06-05 18:38:06 (читать в оригинале)

Очень внимательно изучаю книги Лоуэна. Сейчас дочитываю шестую "Радость". Еще и делаю упражнения, у него они называются телесные опыты, рекомендуют еще пройти курс Body Map. Книги, читаю пока только со своей личной позиции, ищу ответы на свою ситуацию. Потом обязательно подключусь к более подробным ответам и про челюсти в том числе.
Основная мысль Лоуэна это три кита в работе с клиентом: ищите Сцены из жизни, историю зажима из детства, из родительско - детских отношений, второе как это напряжение откликается сейчас, то есть в настоящем и третье от зажима избавляются с помощью осознавания и затем уже исполнения упражнения при полном чувственном ощущении, не механического действия.
В книгах много ценного и по созданию среды свободы в семье для выражения чувств детей, даже не могу сказать здесь слово «воспитание».
Что касается упражнений, которые делал Лоуэн сам , то это - дыхательные, заземление и дуга на стуле.
Зажимов не было точно, со слов его сына. Александр Лоуэн был очень внимателен к своим телесным ощущениям. Главное - не забывать, что Лоуэн был прежде всего аналитиком. И телеска для него - инструмент, помогающий в анализе. Это я к тому, что упражнения Лоуэна сами по себе - не панацея.
И, кстати, очень сильно напоминают классическую йогу (урезанную и адаптированную). В Москве можно найти и продолжение психоанализа. Довольно сильный (по моему мнению естественно) психолог Александр Макаров. Есть у него и статьи по психологии личностной эффективности. Стоит недорого, но достаточно эффективно.