Реальный Мир. Симферополь. Крым. Голосов: 1 Адрес блога: http://pabloskiff.livejournal.com/ Добавлен: 2011-03-25 08:59:25

Мне очень понравились настрои

2011-08-06 11:30:32 (читать в оригинале)

Мне очень понравились настрои. Утром настрой на “настроение“, а вечером комплекс: настрой, потом растяжка (я и раньше пыталась асаны делать, но больше 3 дней не получалось, а после настроя прекрасно все выходит), а потом на усталое тело аутотренинг и потом уже по настроению или теорию почитать или практически что-то сделать, в зависимости от того, какое состояние получилось. Заставлять себя пока не приходится, просто состояния очень уж необычные получаются. А перечитывать первые лекции очень интересно, каждый раз находишь, что-то совсем другое. Я и раньше читала, что обращаешь внимание только на знакомую информации, остальное игнорируется, но что до такой степени!

Если возникают перерывы, то имеет смысл не сопротивляться, а проанализировать - в чем их причина. Почему сейчас нет желания заниматься. Какие дела не сделаны? Ведь причина таких состояний - внутренние сшибки мотивации. Вот и надо применять методику рационализации мотиваций из курса “Сделать себя“. Кстати, как часто Вы к ней возвращаетесь? Регулярно ли занимаетесь аутотренингом? Без этого курс становится слишком теоретическим и заставить себя заниматься им труднее.

Для себя понял достаточно давно, что очень полезно перечитывать время от времени первые курсы английского запорожье - и на мотивацию действуют положительно и некоторые вещи понимаю лучше. Тем более тут не случай “сдал и забыл“.