Реальный Мир. Симферополь. Крым. Голосов: 1 Адрес блога: http://pabloskiff.livejournal.com/ Добавлен: 2011-03-25 08:59:25

Принципы ассертивности

2011-08-06 11:26:31 (читать в оригинале)

Выдержка из статьи каталог про ассертивность:

Принципы ассертивности


· Вы имеете право сами судить о своем поведении, мыслях и эмоциях и несете ответственность за их последствия.
· Вы имеете право не давать никаких объяснений и обоснований, оправдывающих ваше поведение.
· Вы имеете право сами решить, отвечаете ли и в какой мере за проблемы других людей.
· Вы имеете право менять свои взгляды.
· Вы имеете право совершать ошибки и отвечать за них.
· Вы имеете право сказать: «Я не знаю».
· Вы имеете право не зависеть от доброй воли других людей.
· Вы имеете право на нелогичные решения.
· Вы имеете право сказать: «Я тебя не понимаю».
· Вы имеете право сказать: «Меня это не волнует».

С одной стороны, подкупает позитивная направленность этих принципов на освобождение человека от чуждых установок, навязанных корыстными манипуляторами, от ложных авторитетов, бессмысленных ритуалов и обременительных условностей.
С другой стороны, не может не настораживать по-американски безыскусная проповедь индивидуализма, которая, будучи воспринята буквально, рискует привести к печальным последствиям.
Если более конкретно сформулировать эти замечательные права и довести их до логического завершения, они легко принимают примерно такую форму.

· Ничье мнение обо мне и моем поведении не имеет такого важного значения для меня, как мое собственное. Ничье мнение не должно поколебать мою самооценку. Иначе говоря, с мнением окружающих можно просто не считаться. Если мне нравится ковырять в носу и сморкаться в занавески, а другие люди это осуждают, то прав, разумеется, я, а не они. И я вправе это делать, не испытывая ни малейшей неловкости.
· Поскольку я сам знаю, что делаю, нет никакой нужды в том, чтобы окружающим мое поведение было понятно, а тем более ими одобрялось.
Я поступаю правильно по определению.
· Если мне удобнее считать, что ничьи проблемы меня не касаются, я могу с легким сердцем наплевать на всех и вся.
· Твердые убеждения и незыблемые принципы — признак косности. Напротив, совершенно нормально сегодня хвалить то, что вчера ругал, и наоборот.
· Не надо бояться ошибок. Нет ничего страшного в том, чтобы по ошибке вынести смертный приговор невиновному или, скажем, неловким нажатием кнопки нацелить зенитную ракету в пассажирский самолет. Как говаривал один мудрый вождь одного свободолюбивого народа:
«Не надо из этого делать трагедию».
· Замечательным оправданием собственного невежества выступает волшебная формула «Я не знаю». Ну не знаю, и нет с меня никакого спроса! А если, скажем, какой-то придирчивый экзаменатор этим не удовлетворится, то, значит, он просто бессовестный манипулятор и агрессор.
· Нет никакой необходимости заслуживать расположение других людей. Зачем оно вообще нужно, если в своей жизни я все решаю сам?
· В своем поведении можно отказаться от здравого смысла и элементарной логики и следовать исключительно настроению.
· Стремление понять другого — совершенно излишнее и напрасное усилие. Гораздо проще отрезать: «Я тебя не понимаю!»
· На любой предмет, который не затрагивает моих личных интересов, я вправе плевать с высокой колокольни и заявлять об этом во всеуслышание.