В прокачке Голосов: 1 Адрес блога: http://www.vprokachke.ru Добавлен: 2011-03-26 11:05:22

Дыхание

2011-03-24 23:05:49 (читать в оригинале)

Многие не представляют, как важно правильно и постоянно осуществлять дыхание во время занятия бодибилдингом. В самый трудный момент подъема сета мы обычно непроизвольно задерживаем дыхание. Или, как говорят на спортивном слэнге, “запираем”. В момент задержки воздуха происходит то же самое, что и при попытке перекрыть напористое течение жидкости: давление по ту сторону преграды опасно растет. [...]