В прокачке Голосов: 1 Адрес блога: http://www.vprokachke.ru Добавлен: 2011-03-26 11:05:22

Оптимальный возраст для занятий бодибилдингом

2012-08-18 11:36:13 (читать в оригинале)

Многие задаются вопросом: «В каком возрасте лучше начать заниматься?». Мой ответ: «Ни какой!». Если вы делаете правильную технику упражнений то вам нечего бояться. Дети уже с десяти лет могут заниматься в месте со своими родителями, тренируясь легкими снарядами. Я считаю, что в детском возрасте нужно делатьтренировки со своим весом. На пример самые распространенные упражнения, как [...]