Женский блог Голосов: 1 Адрес блога: http://myjera.ru Добавлен: 2011-04-03 00:38:31

Салат с клетчаткой

2012-07-24 11:26:27 (читать в оригинале)

Салат, который богат клетчаткой, можно легко приготовить. Кроме того, он очень вкусный. Такой салат поможет набраться сил с самого утра. Для его приготовления, нужно почистить и потереть на мелкой терке морковь. Затем потереть яблоко на более грубой и крупной терке. Все перемешать и заправить небольшим количеством масла. Морковь даст нашему организму бета-каротин. Можно добавить в [...]

---

Крепкий сон

2012-07-20 15:04:34 (читать в оригинале)

Мирный сон – это необходимое лекарство для тела, потому что иммунная система должна активно бороться с бактериями. Процесс подавления бактерий лучше всего подходит ночью. Американские ученые показали, что циркадные белки регулируют восстановительные функции иммунных ответов во время сна, когда замедляется метаболизм. Исходя из этого, проблемы со сном должны решаться быстро, чтобы не поставить под угрозу [...]

---

Люди с нулевой группой крови

2012-07-06 13:41:57 (читать в оригинале)

По мнению ученых, у людей с 0 группой крови меньше риск развития инфаркта. Ученые из Пенсильванского университета обнаружили это, изучив 20000 человек. Большинство людей, которые несут ген Adamts7, имеют значительно повышенный риск сердечных приступов, но у людей с нулевой группой крови, которые также имеют этот ген, такого риска нет. Исследователи отмечают, что это открытие может [...]

---

Отдых с шоколадом

2012-07-06 11:52:28 (читать в оригинале)

Есть отличный способ отдохнуть, расслабиться и освежить кожу с шоколадом. Или, точнее, какао. Он придаст коже лица и тела хороший цвет и гладкость, которой так не хватает нашей коже. Шоколад улучшает настроение, а запах вызывает прилив эндорфинов в организме. Вот волшебный рецепт маски для лица (для нормальной, смешанной и сухой кожи): белой глины 3 столовые [...]

---

Массаж горячими камнями

2012-07-02 14:53:42 (читать в оригинале)

Массаж горячими вулканическими камнями существовал тысячи лет и был использован для очищения и гармонизации тела и духа. Сегодня он используется в качестве альтернативного способа релаксации. Массаж горячими камнями глубокой релаксации помогает всему организму стимулировать приток положительной энергии и обеспечивает состояние полного покоя и релаксации. Он нужен, чтобы дать положительное влияние организму на всех уровнях: физическом [...]