Женский блог Голосов: 1 Адрес блога: http://myjera.ru Добавлен: 2011-04-03 00:38:31

Расслабьтесь

2011-10-03 10:42:53 (читать в оригинале)

Поставьте себя на расслабление. Это значит быть в полном обладании своих способностей, удалить негативные мысли, блокировать негатив. Если мы обеспокоены чем-то и напряжены, мы сокращаем наши энергетические потоки, идущие из внешнего мира. Позвольте вашему телу, и вашему разуму расслабиться. Лягте в тихом месте, закрыв глаза. Дышите через нос, положив руку на живот. Дышите, раздувая живот [...]