Женский блог Голосов: 1 Адрес блога: http://myjera.ru Добавлен: 2011-04-03 00:38:31

Пропуск завтрака

2013-04-03 22:02:29 (читать в оригинале)

Одна из самых серьезных распространенных ошибок —  пропустить завтрак. В момент пробуждения, утром, нас ждет впереди длинный, рабочий день или много движения. Завтрак нужен для того, чтобы зарядиться энергией. Как часто бывает: мы выпиваем одну чашку кофе на завтрак, в обед быстро перекусываем, а вечером, за столом или перед компьютером устраиваем себе роскошные обеды, которые [...]