Женский блог Голосов: 1 Адрес блога: http://myjera.ru Добавлен: 2011-04-03 00:38:31

Курсы фитнеса

2013-04-18 15:55:13 (читать в оригинале)

К курсам в тренажерном зале нужно подходить осознанно. Курсы особенно важны для начинающих. Когда вы начинаете заниматься фитнесом, очень важно всегда начинать с базовых курсов. Это позволит подготовиться к постепенной физической активности и избежать риска травм. Не бойтесь заявить тренеру в фитнес-центре, что вы новичок. Вначале, не следует ожидать, чтобы вы будете идти в ногу с [...]