Женский блог Голосов: 1 Адрес блога: http://myjera.ru Добавлен: 2011-04-03 00:38:31

Главное при растяжках

2013-04-18 14:24:44 (читать в оригинале)

Шикарные кольца по привлекательной цене помогут добавить изюминку в свой стиль, подчеркнуть индивидуальность. Сейчас, благодаря огромным скидкам, можно хорошо сэкономить. А теперь о растяжках. Главное запомнить, что чем больше вы будете держать напряжение на мышцах, тем лучше вы почувствуете расслабление. Почувствуйте, как мышцы напрягаются. Это не означает, что вы должны выдержать чрезмерную боль. Хорошая растяжка [...]