![]() ![]() ![]()
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
![]()
Упражнения для гибкости2013-06-01 13:29:49 (читать в оригинале)Упражнения для гибкости, упражнения на лото: 1. «Бабочка». Сядьте, выпрямив ноги перед собой. Широко разведя ноги, согните их в коленях и соедините подошвы. Руками подтяните стопы ближе к паху, стараясь опустить колени как можно ниже. На выдохе наклонитесь вперед, поддерживая руками лодыжки. Затем, осторожно надавливая локтями на колени, опускайте колени все ближе к полу. Через [...]
|
![]() ![]() ![]()
Категория «Новости»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
![]()
Популярные за сутки
|
Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.