лучшее от природы - для вас Голосов: 1 Адрес блога: http://prozdorovie.com.ua Добавлен: 2011-04-07 19:42:52

Основы вегетарианской диеты. Витамин В12

2011-04-25 23:51:51 (читать в оригинале)

егетарианец, как и любой другой человек, который придерживается определенной ограниченной диеты, может столкнуться с неприятным моментом – нехваткой необходимых пищевых витаминов и минеральных солей: цинка, витамина В12, железа. Чтобы получать как можно больше биологически активных веществ, человеку необходимо убедиться в их ежедневном наличии в употребляемой пище. Сегодня речь пойдет об ограничивающей диете в приеме продукции [...]