Конструктор Успеха Голосов: 1 Адрес блога: http://constructorus.ru Добавлен: 2011-04-22 14:19:21 блограйдером constructorus

Как правильно париться после тренировки

2015-09-12 17:10:10 (читать в оригинале)

Три стихии в бане – это огонь, вода и железные трубы. Они помогают расслабить мышцы, вывести накопившуюся за время тренировки молочную кислоту и просто «выдохнуть» после нагрузки. Главное после тренажерного зала – помнить о нюансах и правилах банных процедур, которые и приятны, и полезны. Огонь Лучше меньше, да лучше Температура воздуха в парной должна быть […]