Конструктор Успеха Голосов: 1 Адрес блога: http://constructorus.ru Добавлен: 2011-04-22 14:19:21 блограйдером constructorus

Медитация в движении

2015-11-01 17:20:24 (читать в оригинале)

Медитативная ходьба — это великолепный способ преобразовать то, что мы делаем каждый день, в действие, обладающие лечебным, успокаивающим и ободряющим эффектом, которое сделает вашу жизнь более осознанной, яркой и интересной. Медитация в движении является динамичной формой медитации. Во время ходьбы мы фокусируемся на совершаемых движениях, становимся более осознанными, стараемся прислушиваться к своим действиям, концентрируясь на […]