Диеты от А до Я Голосов: 1 Адрес блога: http://www.ibestmedic.net/ Добавлен: 2011-04-22 17:14:33

Института косметики Франции диета

Весь дневной рацион в диете института косметики Франции составляет 
1300-1500 ккал. При таком подходе похудение идет медленно, но неуклонно. Теряется до 
300 г в день.

Утром: черный кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы. 

Второй завтрак: одно яблоко. 

Обед: 100 г мяса отварного или жареного без жира (на решетке). 

Полдник: одно яблоко. 

Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе. 
Тем, кому будет тяжело следовать этой диете, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба.