Макияж.Новости - все о макияже Голосов: 1 Адрес блога: http://www.krasotka-makeup.ru/component/content/frontpage Добавлен: 2011-04-26 16:11:28 блограйдером Grinkoff

Комплекс упражнений на неделю.Забираем на

2015-04-05 05:55:01 (читать в оригинале)

Комплекс упражнений на неделю.Забираем на стену За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)Забирайте на стену, чтобы не потерять. -нижний пресс 3 подхода по 10 раз-верхний пресс 3 подхода по 10 раз-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с […]